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光合作用里我们提到一个概念是间作
那什么叫间作呢？
就是指在同一田地上
于同一生长期内
分行或分带相间种植两种
或两种以上作物的种植方式
由间作形成的作物复合群体可增加对阳光的截取与吸收
减少光能的浪费
同时
两种作物间作还可产生
互补作用
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简单来说就是：你好，我好，大家好！
间作能很好地提高土地利用率
我们的左右脑合作就像间作一样
要想提高我们大脑这块“土地”的利用率
不是停止活动
而是更换活动内容
这样我们就能使大脑的不同区域得到休息
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从而提高学习效率
做了三个小时数学题目的你，很累~
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写了N个文案的我，也很累~
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是不是
超级想
立马上床
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拉灯睡觉？
然鹅
躺在床上的那一刻
巨清醒！！！
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有木有！！！
不管是做数学题目还是写文案
都是脑力输出
最好的休息方式
不是上床睡觉
也不是出去狂嗨
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而是换个别的事情做做
比如
你去背几篇文言文
我应该拿起《爆款文案》读一读
咳咳咳
正经点说正经事了
睡眠的确是一种有效的休息方式
但它主要对睡眠不足和体力劳动者适用
对于做数学题目的你和写文案的我来说
真没啥用
除非出去狂嗨一顿后再来睡一觉
Emmm…
好像有点舍近求远了哈
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其实
我们人类的大脑
左脑主管逻辑思维
即理性的一面
右脑倾向于艺术思维
即感性的一面
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如果你决定花两个小时做数学
两个小时背文言文
应该间隔开来学习
一个小时做数学
一个小时背文言文
一个小时做数学
一个小时背文言文
左右脑的这种合作方式
就跟光合作用里的“间作”是一样的道理
小编有幸采访了一下
主张“间作”休息的陈无极老师
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得知，以前的无极，周末在新东方上课。
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其它时间基本都在慈济做公益付出
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或者在家里做慈济活动的策划
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总之
除了吃喝拉撒睡所需的时间外
要么上课教书
要么做慈济事
很少有第三件事情发生
因为对他来说
做公益就是最好的休息
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偶尔应酬出去K歌
吃的还是老资本
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新歌一律不会
这简直就是吾辈之楷模哇
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别人“休闲”
无极“修贤”
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别人觉得“辛苦”
无极觉得“幸福”
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鲁迅说：人不是单靠吃米活着的
无极认为，物质是米，精神是菜
二者搭配吃才更有滋味
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熬夜狂欢之后
第二天醒来会有莫名的悔恨
感觉不但糟蹋了时间和金钱
还糟蹋自己的身体
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不开心就去购物、看电影、K歌
这些娱乐就像毒药一样
暂时带来兴奋
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但曲终人散回到家里更加空虚寂寞
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无极语录： 自我价值的实现是精神获得满足的必要条件之一，如果一个人觉得自己没有价值那么他就不会幸福。做公益，除了能获得精神上的满足，还能消除工作带来的疲倦，何乐而不为呢？
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