好像这个话题天天说。但是老是坚持不下去，稍微有点效果，就胡吃海喝几天。好家伙，那肉蹭蹭蹭的就上来啦。
这不今天又说起我要减肥啦。晚上不吃饭啦。儿子来了句“看来你的裙子又穿不上啦。”真是亲生的，特别理解我。
“人的行为总是一再的重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯。”
---------亚里士多德
任何习惯的形成都不是一蹴而就的，坚持的过程中有无数次想要放弃的念头，即使已经形成的习惯也常有要放弃的念头。希望，坚持不下去的时候，能多读读这句话。
这是简友文章里的一段话，对于我来说。特别使用。卓越不是一时的行为，而是习惯。要养成这个习惯。
追求卓越！
减肥
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