共情

共情:每个孩子说出一些话，做出一些事都不是无缘无故的，我们要知道他背后的，情绪，所在。是我们不了解的，是我们需要探究的，也就是我们平时所说，我们要教育孩子，我们，需要管理孩子。这样说的话，其实不如我们去探究孩子，的心灵，去滋润孩子的心灵，然后让孩子去感受到爱，从而去自我，管理，自我适应，调节自我成长，举几个生活当中的例子，有一个妈妈对我说，他的孩子大概13岁，有一天走到小区的门口，有一天他走到小区的门口，因为小区的管理很不错，有个小区的熟悉的保安，因为孩子走的慢啊他，着急，她就跟保安说能不能帮我，稍微照顾下我的孩子，我回家拿了东西就过来，然后妈妈呢，就匆匆的回去拿东西，等他下来的时候呢，发现孩子在大哭，然后这个保安的看见他来了以后马上就解释，我没有，那个什么，我只是不让她出去，她就大哭，就开始哭了，我没有说她什么。其实这个妈妈呢，看当时那个场景就明白了，一定是这个孩子呢，想跑出去。想跑出小区，然后这个保安他可能跟他说，你妈妈还没有来，你不能出去等等，然后就开始哭，嗯，可能当时保安说话比较苦兄，给吓到了。于是这个妈妈呢，就一个劲儿的解释，叔叔不是坏人，叔叔不让你出去，只是怕危险，保安叔叔不是要吓你，就一直这样给孩子解释，但是那孩子乐，哭越厉害，我们知道在这个小故事当中呢，这个孩子的感受是什么？通过保安的解释，妈妈能够想到当时的场景，也就是孩子的感受呢，是他想出去玩儿的时候，那个保安还大声的说，不得出去，你妈妈不让你出去，等等。这孩子来和保安这个大人不太熟，还有，说了一句很凶的话，他很害怕，可能就这么简单，他想做的事，又不能去做，所以他很不开心，就这么简单，可妈妈，的反馈是什么呢？保安叔叔不是坏人，保安叔叔不让你出去是为了你好，为了你的安全，那妈妈说的每一句话都没有错，但是每一句话都不是孩子的情绪是吗？所以我们说共情是什么？是站在孩子的角度去感受孩子当时有什么样的情绪，也就是说，妈妈可能说一句:哦，宝宝妈妈知道，你刚才害怕了，可能这个孩子就能感受到，说妈妈理解我了，但是妈妈给说一个保安叔叔不是坏人，保安叔叔为什么要这样做保安叔叔，声音大，不是吓唬你，等说了一堆的话，实际上都在否定孩子的感受。他并没有去认可孩子你产生了害怕的感受，而是说这些都是解释你不应该产生那样的感受，因为保安叔叔没有这个意思，还有一个妈妈曾经跟我说过，一个事情，他们吗？他们家的孩子，上幼儿园小班，不到四岁的样子，他拍皮球拍的特别的好，就可以连续拍，那么小的孩子，应该说在周围的海这样的大的孩子当中拍的是最好的，所以妈妈也经常在他啤酒的时候，这么夸他，哎呀宝贝，你拍球拍的太棒了，你是你们班所有小朋友中拍的最好的，就是经常夸孩子，然后有一天这小女孩拍皮球，拍着拍着就跑了，然后这个孩子呢就开始哭闹，然后。就非常生气，说我不玩了，然后妈妈就对他说，人啊不可能永远都拍的特别好，对吧，失败一两次也没有关系的啊，你已经是你们班拍的最好的啦，你一定是拍的第一号的啦，可是这个妈妈也说这个孩子就哭得越凶。甚至到最后，妈妈想去安慰她，还是把妈妈推开，不给妈妈玩儿，不给妈妈玩了，哭的非常的厉害。那么从，这个，去感受一下对方，这个孩子当时的情绪，是什么样的？因为妈妈，总是夸她，拍的很好，他也就认为自己，拍的很好，那当他觉得自己拍得非常好的时候，这个认知下，突然间没有排号，他会有什么样的情绪产生很挫败是吧？然后觉得我怎么会，拍不好呢？然后是一种很失败的感觉，可是妈妈在这个时候呢，安慰的是什么呢？没关系，你已经拍的是最好的了，谁也不可能怎么怎么样，你就是你们班所有小朋友中拍的最好的最棒的第一名的啦，可是事实上，孩子自己的体验是什么？我不够好，对吧？可是妈妈又在反复的强调你是最好的，你是第一名，那这种情况下，实际上对于孩子内心的感受来讲，就是一种否定，孩子会觉得妈妈根本就不理解我，所以这个就是，共情，没有共性到点儿上，妈妈想去安慰孩子，但是，并没有真正的安慰到孩子真正的内心的情绪。之前哪还有妈妈说，我已经努力的在去做共情了，我们家孩子，不愿意上幼儿园，每天早晨哭闹我都会和孩子说，妈妈知道你不想去幼儿园，妈妈知道你不想跟妈妈分开，我给孩子做了，共情了，为什么孩子还是不愿意去上幼儿园？还是不愿意给我分开给我哭闹，我们说共情，共情共情共的是什么呢？供的是情绪情感感受，对吧，而这个妈妈给他供钱供的是什么呢？我知道你不想去上幼儿园，我知道你不想跟妈妈分开，这里面没有一个词是情绪的，他供的是事实，供的是事情，实际上这样的话经常说多了以后呢，会是什么样的，效果呢，是一种负面强化，妈妈都在说，我不想去幼儿园，妈妈都在说，我不想跟妈妈分开。我更不想跟妈妈分开，我更不想去幼儿园了，对吧，而真正的共情共的是什么？是站在孩子的角度上想想孩子当时的感受是什么，会跟妈妈分开，会很难过对吧，然后，去幼儿园，可能有一点点害怕，那么这种难过呀，害怕呀，这就是情绪，这就是共情，可能我们成年人没有这种感受，比如说你可能遇到一个难事。你就在这里面那强撑的强颜欢笑。但是呢，你的闺蜜可能一句话就给你戳破。你内心里很苦，我知道，就一句话，你可能就，控制不住，就会把你内心里的那些，苦就哭出来了，我们常常会遇到这样的人，我们就说他特别的懂我，懂我的心思，他总是用一句话就说出我心里在想什么，实际上这种人就属于那种共情能力比较强的，他能够设身处地的站在你的位置上，去，感受你当时的感受，并且用他的共情的话，描述出来，无非，也就是描述了，我知道你现在的，怎样的一个心情。那共情这两个字的真正意义是什么呢？他就是，和他人一起感受同情，在情感上，去分担他人的这种种的遭遇，这样自己与他人，相联系的，作出情感性的应答，实际上用我们常见的成语的词，来解释呢就是，换位思考，感同身受，以及加上情感回应，那换位思考呢，那孩子就是要设身处地，从孩子的视角来看这个世界，比如说小兔子死了，那个孩子在哭闹说，我要我的小兔子，妈妈可能会说，那我去给你买个小兔子，小朋友就会说我不要，我就要原来的小兔子，可能有的妈妈还会去说，不就是小兔子嘛，死了就死了吧，没什么关系吧，宝宝不伤心啦，可能还会去说出这种否定的话，但是站在孩子的角度上，来看的话，那个小兔子可能就是他非常非常好的朋友，因为小孩呢，会把这些周边有生命的，没生命的，都当成有生命的来看待，然后小兔子呢她会看的非常重，那我们很多时候我们大人会觉得无所谓的事情，但是对于孩子的世界来讲，对他来讲，就是一个非常大的事件，所以就像这种小兔子死掉了这种事情，很多妈妈在处理的事情，都急于让孩子不伤心，就是说这个事情不重要啊，我们再用别的事情来代替呀，都是用这种方法，如果我们能够站在孩子的角度来看待的话，我们知道，这个事情对于孩子来说有多难过，那我们其实就可以能够，感受到，孩子当时的伤心，就像我们失去了好朋友，失去了亲人是一样的，那我们如果能够理解他这种伤心，然后并且能够，告诉他，妈妈知道你现在，因为你的小兔子死了，心里非常非常的难过，非常非常的伤心，当你说出他内心里面的真实的感受，这个孩子，他的反应，应该是大哭，但是会释怀，我们有的时候会发现，当孩子开始哭闹哭闹，这时候你可能会说出一些理解他的话的时候，哎，她一下子可能会比刚才哭得更厉害了，但是我们都知道，她的那种哭是一种释放的哭，不是较劲的哭，让孩子有这种释放的哇的大哭的时候，你就会知道，你在这个时候你共情的那句话，你说到孩子心里面了，我们每个人其实跟成年人一样，夫妻之间，朋友之间也是需要共情的，每个人都希望对方，能够理解自己，能够知道自己的感受是什么，能够去分享感受这个时候，人在被理解，被需要的时候，是能够感受到爱的时候，而孩子也是一样的。只有当他能够感受到我们对他情绪的理解，他才能够感受到我们的爱，换句话说，我们经常说，想要教育孩子，想要管教孩子。而孩子也是一样的，只有他能够，感受到我们对于他情绪的理解，他才能够感受到我们的爱，换句话说我们经常说，想要教育孩子。我们老祖宗教育我们说要通情达理，只有通情才能达理，这里的通情，实际上也就是共情，你第一步先要做到，先跟孩子共情了，你才能达到孩子的心理，那他才能接受，你，只有你理解他，爱他，他才能够接受，你后面的引导，那如果亲子关系是属于相互，排斥，抗拒的那孩子不可能接受你所有的，不管是对的还是错的，他都进不到心里头，所以共情是亲子关系的第一个步骤，而对情绪又是人的一个最重要的成长，驱动力，那么共情就显得尤为重要。如何去滋养孩子的心灵，就取决于父母的共情能力。那换个角度来说，我们也希望我们自己的孩子，能够根据被，一定的共情能力，也就是同理心，你会发现，咱们家家户户现在只有一个孩子。他特别难以去理解别人的情绪，比如别的小朋友现在，很多小朋友这样，我想跟你玩儿，而我拍你一下，我不知道该怎么说，在对面的小朋友就会认为你打我，你打我干什么呀？然后两个人就吵起来了，一方面对于这个情绪的表达不擅长因为，通常都是跟大人一起玩儿，大人都让。大人都能够善解人意，知道你要干什么，但孩子跟孩子在一起的时候就发生很多的问题，一方不懂得表达，另一方不懂得理解就是，我们孩子就会出现这种共情能力不足的情况，我们经常看到，比如说有的小朋友喜欢逗乐，开个玩笑，因为小朋友就真的生气了，就是对于他人的这种理解，包括那就是说在打斗的过程中，有的小孩就会，我平时，我不知道，我打下去有多疼，我没有感受过，因为平时大人都，让着我，我打大人的时候，大人都没有说有多疼，然后小朋友之间逗着玩儿的时候可能下手就重，别人就会觉得很疼，别人觉得很疼的时候，他还会觉得你看我就打他一下，他特别小气，其实我们孩子不太懂得去站到别人的位置上，去，感同身受，那孩子的这个共情能力又是如何来的呢？这一点也就是我们父母要提高共情能力的，一点，孩子的共情能力完全取决于，完全取决于我们如何去共青孩子，一个人在被理解的时候，他能够感受到哦，对方是如何理解他的，对方能够，他能够感觉到，这个情绪是什么？因为你在一遍一遍的共情过程中，你要说出他的情绪是什么？那么孩子对于情绪的认知和理解，就会越来越强，那么在这个过程当中，你对于他的这种情绪的表达，成年人对于孩子情绪的表达包裹，成年人自己，比如说你跟孩子生气了，你可能会对孩子说，妈妈现在真的非常非常的生气，但是妈妈不想，那个对你发火，我想去房间里面冷静一下，其实这个过程，我们不仅教会了孩子说，对情绪的认知，妈妈现在是生气了，另外可以让孩子感受到妈妈这个状态。才是生气了，他能够理解到妈妈生气了，那么慢慢的情绪表达呢，是说我告诉你，我诚实的告诉你，我现在生气了，那我的办法呢？我去房间里面冷静一下。那这整个过程，实际上，是，我们父母做越多的贡献的事情，孩子的共情能力只会越高，那孩子将来他的这种交往当中，他对于其他人的，情绪的理解，对于自身情绪的表达，以及受了委屈，受了挫折，的时候，进行情绪的调节上。自我的调节上都会有相应的能力的提升，所以，这就要求我们，父母在做好自己，对孩子共情的基础上，就能够提升孩子相应的共情能力了，那刚才呢？我们说了共情呢，用了几个词，叫换位思考，感同身受，以及情感回应，那从心理学。最深层的去挖的话可能，不好理解，共情其实，分成四个阶段的，我简单的给大家说一说，共行的第一个阶段啦，实际上是一种无意识的响应，就比如说夫妻之间吧，比如老公进门的时候见下，我刚才说的吧，嗯，孩子爸爸来接我的时候，他跟别人生气了，但我看到，她生气了，她拉着脸不理我的时候，其实我心里也是有一股气，莫名其妙的。气就上来了，我们刚才讲到了，情绪是由，传递性的，是吧，情绪是有传递性和感染性的，所以这个情绪呢，会由于传递，和感染性而导致，我无意识的被她的情绪所感染了，那也就是说明明是他生气了，但是我又看到了他生气，我无意识的也开始自己生气，实际上这个生气呢，是我，对于他生气的这个无意识的一种响应，那么像孩子呢，难过的时候我们自然就难过，特别是妈妈要是哭了的话，孩子看到第一反应通常也会哭，这就是一个，情绪的一个传递的作用，这是一个无意识的响应，这并不是因为他很清楚妈妈为什么哭了，但是孩子一旦看到妈妈哭第一个，反应，一般情况下就会哭，就是这样的一种反应，这是共情的第一个阶段，对，他人的情绪有无意识的，响应这个响应，适合他人的情绪，是吻合的，比如，我老公生气了，我看到我老公生气，我也会生气，妈妈伤心了，还是看到也会伤心，那么清晰的第二个阶段呢，是说我站在他的位置上，能够感受到他当时的情绪，比如说，孩子玩具摔到地上，把你摔碎了，孩子跟着哭，那么妈妈看到孩子在哭，心里面肯定也会很难过，这是第一层的，无意识的响应，第二层的，妈妈看到地上摔碎的玩具，妈妈站在孩子的角度上能够知道，哦，是因为玩具摔碎了，我知道，玩具摔碎了。会很难过的，如果我是孩子，玩具摔碎了，我也会很难过，那这个就是第二层，换位思考，也就是站在孩子的角度上，我们能够知道他的情绪是怎样的，你三个阶段呢，是比较难理解的，第三个阶段是说第一个阶段那个无意识的响应。那个阶段，就比如说孩子玩具摔碎了这个事儿吧，妈妈一开始看到孩子哭的很伤心，很难过的时候，妈妈第一个反应也会很伤心，那这个伤心是无意识的产生的，对吧？那第二个是她站在孩子的角度上，知道，如果我是孩子，摔碎了，我也会很伤心的，那第一个伤心和第二个伤心，他们两个是不是就呼应上了，都是伤心，我自己，因为看到了你伤心，所以产生了伤心，我站在你的角度上，我也能够，感受到想象，当时如果是我，我也会很伤心，两个伤心，呼应上了，这个就是第三个阶段，而第四个阶段就是共情的高级阶段了。当着刚才的两个三星呼应上的时候之后，我们就能够解释孩子的伤心是为什么，对吧，然后第四个阶段，是把这两个伤心分开，你的伤心，是你的伤心，我的伤心是我的伤心，分开之后才能够，我做点什么，会让你的伤心，更舒服一些，如果分不开，孩子也伤心，妈妈也伤心，两个人就只能抱头痛哭了，就像夫妻两个人吵架，如果我分不开，我老公生气了，我因为他生气，所以我无意识的我也生气了，即便我站在他的角度，我能知道他可能是遇到什么难事不开心的事了，我能够想像到他生气了可是，我如果分不开，我们两个人就会吵起来。因为我因为我觉得你怎么能对我发火呢？你怎么能，不理我呢，这样我的生气就比他的生气也越来越大了。第四个阶段是要把你的身体，他的身体分开，我能够清楚的知道是你生气了，而不是我，我是被你感染的，我这个时候做点什么能够让你更好一点，因为孩子的身体，因为孩子的玩具摔碎了，伤心了，妈妈这个时候做点什么，能够让孩子舒服一些呢，比如，把孩子抱在腿上，说，妈妈知道，你的玩具摔坏了，你可能很难过，你想哭就哭一会儿吧，妈妈陪着你，我们可以，允许孩子哭一会儿，对吧，那这样孩子情绪就会舒缓一些，舒缓很多，而不是爱呀，宝贝，我看到你难过，我也很难过，妈妈也好伤心呀，那完了两个人就分不开了，共情的第四个阶段就是要把两个情绪拆开，只有拆开了，你才能够知道你做点什么，你才能够让，对方舒服一点，这四个阶段，是瞬间完成的，并不是在你的脑子里头，还要过几个来回，是下意识使得我们不断的提升自我的意识，让自己提高觉察能力。那么就能够逐渐的达到第四个阶段，那平时呢？我们会，由于关心。关心则乱，我们越是关心这个人，有的时候我们越容易被他的情绪所感染，越容易受他的情绪传递，这个时候呢，就像夫妻之间一吵架可能，吵起来，就不知道为什么，吵，就是这个原因，我越关心他，她生气了，我就会更生气，我就会急于让他，不生气，结果就导致翻到自己的气，越来越大，所以共情的，是，要达到这四个阶段，是要不断的去练习的，那六岁的孩子呢？能够达到第二个阶段就是六岁的孩子，其实可以感觉我去，站在别人的角度，去想象一下，对方是一个什么样的情绪，那么再小的孩子呢？多少的孩子就是一个下意识的，无意识的一个反应，妈妈哭了，孩子也会哭，有的妈妈可能会说，我哭的时候还是会帮我擦眼泪，对，这个其实只是一个模仿，并不是孩子真的可以做到共情的第四个阶段，是他能够理性的想一想我做点什么会让你更舒服，不是这样的，只是平时他哭的时候，你帮她擦眼泪，他是模仿你的动作，我们知道，共情的四个阶段，那么我们如何达到共情的第四个阶段，怎么练习呢？其实我们在共情里头，我们又分成两部分，一部分是，共享倾听，一部分才是啊，如何说出共情的话语，那在这个四个，两个部分呢，我们其实是把它们总结成四个字，叫做，停卡听说，那说呢，就是说出这些共情的话，停看听，这叫共情倾听，那这三个阶段分别是什么呢？亭是什么亭，就是停止的停，停下手头的，工作，首先你的孩子要是有情绪了，你要，你不能说，干嘛呀？你怎么这么烦呀？我们还在，专注于自己的事情，我们这时候必须停下手里的工作，要去双目注视着孩子，这个时候是要孩子能够感受到妈妈很重视我，妈妈在关注我，你提供一个，孩子，表达感受的时间和空间，这是你停下来手里的活，看着孩子的时候孩子有一个，可以去表达他的情绪的感受的一个时间和空间，让孩子能够感受到你很重视他，而不是在敷衍他，那么提前看清的看是看什么呢？我们要认真观察孩子的表情和体态，也就是这些非语言的信息，我刚才讲到了情绪会发出信号，对吗？情绪有个作用是信号作用，那么我们通过观察孩子的表情和体态，能够知道，了解一部分孩子现在心里在想什么，他怎么了？每个孩子，他的表达方式可能都比较独特，所以，要鲫鱼，我们去了解我们自己的那个孩子，有的孩子可能，就是哭，是无声的哭，有的孩子可能就是，吸鼻子，别的会，一张一张的，但是不掉眼泪，这是每个孩子的情况，都是不一样的，我们要去了解自己的孩子，所以这个看的过程是要认真去观察那些非语言的方面的信息，来看段孩子内心的感受，那么刚才说的是停看听说，第三步是听什么呢？听一部分是语言信息，听听孩子是怎么说的，还有一部分他是言外之意，孩子有时候受益，语言的限制，他没有办法，像成年人一样，把他内心的所思所感，全部通通都说出来，其实成年人也一样，当这个情绪非常激动，或者说，这个事情非常的复杂，有百感交集的时候，成年人，也无法把自己所有的感受，能够非常清晰的表达出来，所以，很多语言信息以外的言外之意，是需要我们倾听的，并且，在停看听的三个环节，的阶段当中停，开始就停下手里的活了，我们的目光就是要关注到孩子身上，请看清三个阶段，目光都是要跟孩子有所交流，并且要在这个过程中，父母不要去做其他的事情，也不要随意的走动，要让孩子在这个过程中充分的感受到，父母对他的重视，所以停看听，三个阶段，都叫做共情倾听，共情倾听之后才去说，为什么平时我们经常会说，孩子老跟我发脾气，我忍不住控制不住自己，那就是我们根本，就没有去做共情倾听的这部。而是一看到孩子有什么状况，立即，就爆发了，而当我们能够做一做停看听，这三个倾听的阶段，你就会发现，就像我们平时所说的，说话之前先想一想，像三秒钟，干嘛呢？这就要停看听，如果能够逐渐的锻炼，自己，在说话之前，在作出判断之前，先仔细的填看，听一下倾听一下，那么有很多我们就可以避免，造成武断的，来对孩子做出说出一些话了，那么停看，听结束以后，如何去说呢？如何去说共情的话呢？要分成三步。好了，刚才通过停看听的三部已经大体的，知道孩子可能怎么了，即便我们不知道事情发生的原因，即便我们不知道具体是怎么了。但是我们多多少少能够判断出孩子，当时是生气了，急了，难过了还是怎么了？这样的大气的判断我们应该有。所以我们在说的时候分三步，第一步是，先共情感受，共情感受，也就是刚才我们已经做了一定的判断，判断了吗？就是说我看到什么什么的时候妈妈，感受到你好像有点儿，难过啊，伤心啊，生气呀，是吗？我们把他的这个情绪说出来，描述呢，就描述那个事实，比如说，刚才发生了什么事？你是不是觉得很生气啊？所以说的第一步是共情感受。也就是说描述事实，描述你看到的，父母看到的那个情境，询问孩子的感受，是不是这种这个样子的，是什么样的感受？这是第一部共情感受，第二部，才是确定原因，因为之前你不知道发生了什么事，你只是通过观察去判断孩子的感受，怎么了？你看到的，只是一个片段，可能有些事情在你看到之前就已经发生了，所以呢，你可能要再进一步的，确定原因，比如说，你很难过是因为，你怎么怎么样吗？你希望怎么怎么样吗？我知道你现在，生气是因为什么什么事对吗？所以这个时候是要确定原因。哪怕在这种情况下，你共情感受，和确定，原因，这两个阶段你都无法通过，你的，这个，观察，能够看到事情是怎么了？就像刚才我提到的，妈妈不知道发生了什么事情，但是妈妈看到，你在哭，你好像很伤心，慢慢陪你，一会儿你愿意跟妈妈，说一说嘛，这个也是一种共情感受，说出他的感受，但事情不一定能说得清楚，孩子有可能会告诉你只言片语，你再加以判断，说，是不是因为什么事情，那往往孩子呢，是能够跟你说出来的，一旦你能够理解他的情绪了，孩子一般都会去说的，那么在说的这个阶段的第三部，就对于越来越大的孩子，就尤为重要，可能对于小宝宝来说，它很难，去把自己说清楚，那如果你能理解它，能够让他释放情绪，就足够了，但是对于逐渐在长大的孩子，我们需要逐渐的在加强第三部的训练，就是寻找办法，我们竟然第一部共情的感受，又确定了原因，第三步是要共同寻找办法，很多妈妈会习惯说，比如说小朋友呗，其他人小孩子打哭了，孩子很伤心，妈妈了解情况之后，一上来就会说。妈妈跟你去说理去，咱们以后不跟他玩儿，就是妈妈会下意识的作出，给孩子一些，办法或者指导，但这里更好的办法是，启发孩子一起来寻找，寻找，孩子愿意去尝试的办法，比如说，宝宝，我看到你刚才玩具摔坏了，我知道你可能很难过，我们来想一想，现在该怎么办呢？我们我们要是下次玩具是放在哪呢。哪儿掉下来摔下来的，下次要是，再这样玩儿的话，能不能想什么办法可以让它不掉下来呢？或者说，比如小朋友打你了，除了你还手，你还能想出其他的办法来吗？总只是在寻找办法这里呢，我们尽量用启发，提问这种方式，让孩子自己找到，或者想到思考，有什么样的更好的，方法，如果，孩子想到了，用他的方法，比如说他说出，或者我可以这样做，做这件事的时候，这时候要及时的去鼓励，并且，要，鼓励孩子去尝试，要肯定孩子能想出办法，要鼓励孩子去尝试，如果孩子说我不知道该怎么办，这时候不建议妈妈马上说，我告诉你，你这样吧，这样吧，这样吧，而是慢慢的给出几种办法，让孩子自行去选择，比如妈妈说，我觉得，如果是我的话，我可以试试，这样可以试试这样，你愿意试试哪一种呢？尽量的让孩子有一个选择的过程，手机上选择的过程，以及启发孩子思考的过程都是，逐渐的在锻炼，孩子处理问题的能力。我们在，讲情绪的时候也讲到了，当他产生情绪的时候，他会为了适应她的情绪而产生思考，而作出自我调节，那么父母如果在这个时候能够做好共情，让孩子感受到理解和爱，感受到支持和鼓励，那对，他自己去想办法应对这些事情，包括他内心的力量也会增加，自信也会增加，那么他通过尝试，自己的办法，可以去确认自己的能力，对于自我的认知也会提升，所以这整个共情，和情绪的这些作用，都是在帮助孩子去成长，那我们对孩子的这个教育，真正的意义在于，我们逐渐的，让孩子，朱家的独立处理问题，我们说，我们陪伴孩子的成长过程，其实最终是为了能够不再陪伴他，我们陪伴的目的是为了让他具备自己的能力，自己可以将来处理，所有的事情，能够独立生存，能够对自己跟他们的交往，各个方面，都有所提升，总有一天我们将不能陪他，所以，我们陪伴孩子成长，在这个共情中去对孩子，进行心灵的滋润，是共情孩子的目的，都是为了有一天我们不再陪他，所以共情的第三个阶段，共同寻找办法，是要在生活当中起到很大作用，也是家长们的，要有个有意思的，体谅自己，多多的进行，启发孩子的，让孩子具备，自我自身的这个能力。