读樊登的《陪孩子终身成长》，跟着专家学习的教育、家庭教育。
叛逆背后的心理动机是无助。因为。缺少爱，缺少价值感，不知道如何成长。所以就会叛逆，如果家长越唠叨，孩子就会叛逆的更严重。
如果一个家庭中爸爸出现了三种情况：要么不在，要么太凶，要么不被尊重，这都属于父爱的缺失，或者父爱没有表达出来，孩子的成瘾性人格就会很厉害。成瘾性人格的表现是抽烟成瘾，打游戏成瘾，吸毒成瘾等等。
当一个孩子已经出现叛逆的症状形成。成瘾性人格或者是大喊大叫的和父母吵架，父母该怎么办呢？第一件事就是停止唠叨，停止大喊大叫。因为大喊大叫能促使双方分泌大量的肾上腺素，两个人一定会冲撞，会吵得不可开交。在一个家庭里，声音最小的人应该最有权利，他的声音小，大家用心听。大喊大叫的人是不被看见的，他喊打叫的声音是被忽略的，这也是非常糟糕的状态，大家相互之间没有信任。
要想孩子改变，自己就得先改变，如果你不改变，亲子间的互动方式不改变，孩子就不可能改变。遇到叛逆的孩子，父母要先改变，去学习，去了解更多的方法，而不是把孩子送去戒网瘾中心。
如何进行有效沟通？先处理情绪，学会反映情感，能准确的说出对方的感受。倾听就是最高境界的反映情感。面对青春期的孩子，一个重要的沟通技巧，就是要学会向孩子多提问少建议，比提建议更有效的方法就是提问：“这件事情你是怎么想的？”“如果这样做的话，会有什么样的后果？”“在所有这些备选方案中，你觉得最喜欢哪个？”“还有没有更大的可能？”当这四个问题提出来之后，孩子的思路就清晰了，责任感也就体现出来了。
一个人最重要的动力就来自他对现状的认知，还要有责任感。父母帮孩子认知现状，让他肩负自己的责任，才能把这件事做好。
所以有效的沟通方式就是通过提问来调动孩子，让他清晰的意识到。现状是什么？让他意识到未来会有什么样的选择，父母如果能学会提问，而不是用告知的方法，对叛逆的青春期的孩子会有莫大的帮助。
家长、教育人要有耐心，先改变自己，让自己变成一个会好好说话、有温柔态度、能发现别人亮点、能给予别人鼓励温暖和爱的人。
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