2018-10-19

先说一下昨天应该总结的:

1.不要拖拉，不要拖拉，不要拖拉!

2.拖拉的程度低一点。。。因为a.会影响接下来的日程计划，还会手忙脚乱；b.会影响小可爱的作息，因为她会等我忙完才会睡觉休息；c.“趁热打铁”是亘古不变的真理，这样才能让知识在脑海里扎根。

之前老师说刚学过的只是一定要自己实践一遍，我下周开始要付诸行动了。

下周开始拉舍友进行体育锻炼，健身房就不去了，主要是俯卧撑+引体向上+提踵+腹肌撕裂者。

小可爱呢，生理期之外主要练习我给你定制的训练计划嘻嘻~让我们一起努力，还能让你工作的时候摆脱肩酸的困扰。

今天又在拖拉写日更嘻嘻～明天就要见小可爱了，毕竟隔了123456……十五个秋天没见了mua~~

以上。

今天也是爱小可爱的一天.

晚安留给李文丽小可爱。