一切都很好—— 2018年Elly导师亲授学校讲师班

2014年和Elly的合影 2018年和Elly的合影

第一天

#正面管教资质学校讲师班第一天#

不知不觉我和Elly（甄颖）认识已经超过十年，从女儿八个月的一天在新浪育儿博客搜索排名第一的“混血小美”，每天习惯于看她的文字，并从中学习如何做一个母亲。后来，Elly 关闭了博客，2011年PD进入中国，结识了正面管教体系，Elly成为了国内PD的四大导师之一，翻译了《孩子：挑战》，《婚姻：挑战》，《教师：挑战》。

四年前，看到Elly有光环，四年后，不一样的视角，开始感觉Elly除了是女超人（翻译，写稿，拍电影...），随着生活逐渐稳定，也开始慢下来细细品味。忽然想起一句话：I'm a human  being，neither any more nor any less。

也是通过她，得以看到更多的选择和机会，在经历了漫长的挣扎与纷争之后（自我觉察有许多的内耗），2014年，我走进了正面管教家长课堂，并取得了家长讲师的资质。

Elly是对我启发和帮助最大的老师，她为我打开了一扇个人成长的大门，正如我在讲师心得里写的：“我仿佛推开了一扇门，从虚掩的门缝看去，芳草茵茵，小溪流水，清新自然，和谐与美好...”也逐渐意识到这是所有问题的终极解决方案——成长自己。人不为（修为）自己，天诛地灭。

老师每一次的启发式提问，都能最大程度的启发到我，醍醐灌顶，而她对于活动带领的行云流水，环环相扣，“神不知鬼不觉”的功力也是我暗自佩服的。

本次讲师班，Elly的资深老铁粉，是老朋友啦。而每一次出来上课，就容易有内疚感（就像有一根内疚的鞭子在鞭打快牛），去年儿子生病了，发烧，而我坚持要来上课，孩爸对我出于鄙视和训斥，觉得不是亲娘。每次订了票都没有上车，由此我能听到后台有许多声音（有一本书叫做〈监控自我对话〉挣扎，脑海里出现一个画面：童年时期，父亲恶狠狠的对母亲说的一句话：“你不配！”。“你不配！”这个词深深的烙印在幼小的心灵，左右着我现在的生活。阿德勒承认，童年的父母对于孩子的影响

于是，每当有大型的讲座邀约，就会自动运行“我不配”的模式，重要的是，很长一段时间，我不知道该如何处理这个模式而无意识的抵抗，而它却如影随形。

觉察是第一步也是最后一步。

PD让我开始从方法和态度上找到切入点改变。学习和成长是改善我们与孩子的关系，与伴侣的关系，我们生命中所有关系的唯一出路。

当我们希望孩子爬上一座高山，不是去推着他往上爬，而是示范给他看（不预设轨迹，接纳他的不完美。）

孩子会从我们的示范中，学习到爬山（幸福快乐）的技能。试想一下，我们希望十几年以后的孩子，亲爱的孩子，能够学会勇敢，学会坚强，乐观，开朗，积极向上，好学，坚韧不拔等品质，（在这里，我们提到了学习能力和学业成绩吗？）但是，作为老师，作为家长，是否有亲身示范怎么做吗？（当我被问到这个问题时怔住了：对啊，我们都没有示范。）

我们现在的学校，家庭，有多少在帮助并示范孩子如何拥有这些人生成功的品质呢？

当我开始通过学习，更加的了解自己，也更多的看见对方，我发现，和学生，孩子之间的关系，不再那么紧张了。

今天，四年后的今天，再一次的见识到了Elly，对于活动带领的功力，那么的不知不觉，不经意间轻柔，春风化雨，润物无声。（榜样的力量）

对于阿德勒理论理解更深一层，每个人都在通过所得到的信息，进行内部处理，收码，译码，编码，传码（符合个人的私人逻辑）。

技能练习：说和听。

流通当中，信息开始损失。

而同时，我们的大脑在不断的评判事物本身，不断的寻找过去的原因，而不是致力于未来的结果。

这些年，的确有看到各种风云叱诧的职场女性因为孩子，家庭的问题回归到家庭。忽然觉得自己是幸运的，因为，从一开始就结识了这么好的体系，及一大帮足够惊艳的超级学霸妈妈，并且得到了她们真诚和热情的帮助。

记得群里有个人问，开完课，做定期群分享，主动帮助别人，开几百场公益讲座，又没钱，干嘛要做？

我想到一句话：爱，是一切答案！

我带领的活动：和善和坚定并行

这个活动让想起在大自然中的木材，其实就是在教会我们——温和而坚定。

木材的质感，是有温度的；却能做出各种不一样的坚定支撑身体的椅子。这就是大自然的力量，他用一种无声的语言诠释着，温和而坚定，是什么样子的。

这一年来，因为担任班主任，也能够更多的感觉到学校制度的琐碎和孩子们的内心世界。这一代的孩子，面临着巨大的挑战和压力，他们所接收到的信息，是远古时代1万年才能接收到的信息，他们不知道该如何去消化这些信息，面对问题，情绪不知道如何解决，容易沮丧，丧失信心，甚至崩溃，并且需要面临未来就业的压力，而后台又一直无意识的执行着童年时期早就植入的程序，内在很多的抗争，近年来，学校学生心理的问题开始浮出水面。

而所有问题的核心是我们和自己的关系。许多年后，终于明白，学习育儿是一个善意的谎言，曲径通幽，育儿就是重塑自己。

#正面管教学校讲师第三天#

这一天的行程比较紧凑，课间找老师签字，她说：你就叫我Elly（爱你）就好了，不要叫我老师，我们都认识那么久了。”简单几句话倍感亲切和温暖。

下午合影时，Elly轻轻地对我说了一声：谢谢。

是我应该说“谢谢”才对呀。

下午Elly示范开班会，解决了我很多关于开班会的问题，2011年，我开始利用晚自习时间看玉冰翻译的《正面管教》，并在13年做班主任，在班上尝试围成圆圈开班会，从中发现了挑战和问题，比如说，我到底应该要怎么让同学们做到尊重和平等？我到底怎么面对没有找到解决问题这种情况？不知道如何把控时间...

上午的合作杂耍，原来做过，但是这一次同样能感觉到，规则由大家共同制定，一起来遵守，如果我们不愿意去遵守这个规则，结果就是玩具掉落在地上，双输。

如何打造双赢的局面？（科维《高效能人士的七个习惯》）

错误目的表如何看？

第一次如此清晰的知道错误目的表看的顺序，那就是先看感觉。

每一种目的有一个场景，角色扮演。每一个场景扮演者（通常是学生）都戴着不同的帽子，就会发现最初的孩子的行为的错误目的都可以在这四拦当中找到，寻求报复，过度关注，寻求权力和自暴自弃，

下午的赋予力量，赞美和鼓励

有时候当我们要真的从练习中获取技能时，的确有不舒服的感觉，就像你已经习惯了用右手抓筷子吃饭，可是有一天尝试左手来吃饭，就不习惯。

所以，我们在做鼓励时，有三种鼓励的方式，第一是描述性鼓励

第二式，

第三是授权式鼓励，

重要的是您所说的这些话是否出于你的真心发自内心的在说，因为只有发自内心，才能真正的打动别人。

在赋予力量，做了一个活动，就是当你想要，给自己这几天给自己感谢的话，你会感谢自己什么呢？会感谢你的家人什么？

不知道要怎么去感谢，心里感谢，却不知道说出口，不习惯说出口，不好意思说出口，特别是当有人分享感谢，我能够坐在这里听课，背后所有家人的付出和支持都历历在目，看见并感受到。还有我自己，对自己付出的努力和时间，都被我看见的时候，内心涌起了许多的感动。

原来，我的背后有那么强大的力量在支持着我。而我，却一直觉得，好像不被支持，没有力量。

如果你能够足够的觉知你就可以，以。

你的未来。的轨迹，

额外的收获是，我看到40位同学当中，只要是吃货，精气神儿都特别的好，身体匀称，脸色红润，看来做吃货是有道理的。

关于打回原形及担忧：

“教育，

不是几节课就能改变一个孩子，

更不是几个月就能培养出孩子的优秀能力。

教育是一个过程，

一个由内而外改变的过程，

这个过程需要我们去坚持、去重复、去一而再再而三的鼓励，

而不是三天打鱼两天晒网，

却还希望看到孩子的改变....

重复和坚持是学习重要部分！

没有重复、没有坚持，就没有质的改变！”

蛋糕，墙贴，鼓励树，打印好的集体照，精心小礼物...看到了主办方的细心和贴心，感动到哭！

对碧桂园总部（上课地点离总部很近）捐资兴建的纯慈善全免费的国华纪念中学印象深刻，（Elly在那所学校有两场公益讲座）。

不由得想起了《卓越元素》里的一个实验，老鼠妈妈不顾电击去救那头的孩子，而如果电网那头是幼猫，她依然会不顾电击继续穿过电网...幼崽们代表了来自更大自我的动机。

#正面管教学校讲师班第二天#

今天开场我们手掌大脑的活动，这个活动我做了很多次，也带领学生做了很多次，越做越能够感受到它带给人的价值和意义：清醒的意识到，一个人他会有大脑盖子打开的时候，这时不是解决问题的时候！

在生活中，能够看到许多大脑盖子打开，匆忙做决定或者大大出手的情况，以至于兄弟反目，签了很多不该签合同或者赌气离家出走，让自己一直处于受苦的状态。（要知道当我们心怀怨恨的生活。（就好像把对方锁进监牢里，自己拿着钥匙守在一旁。）

这一次做掌中大脑，又对这个活动有了一些新的理解，当一个人的大脑盖子掀翻的时候，这个人周围的人由于镜像神经元的作用，有可能会掀翻他们自己的盖子，（然后老师比了一个手势，就是将两只手都对抗，同时做掀翻盖子的状况。）“如果他们碰到一起会怎样呢？”

“他们可能会打起来.”

“那么同学们需要做什么能找回自己的理性大脑，解决问题呢？”

在做能力巨人示范时，看到Elly进入角色，扮演厉害的老师，怒吼孩子，并且把书都扔到她的身上时，我捂着眼睛简直无法看下去。是呀，在学校里，这样的情况并不少见，我们对待学生的方式，不就是如此吗？对自己的孩子，不就是如此吗？（要让孩子行为好，一定要让他感觉糟吗？）

从错误中恢复的四个R

R-Recognize意识到自己犯了错误

R-Reconnect重新连接

R-Reconcile和解，道歉

R-Resolve解决问题

对于老师来说，最大的挑战恐怕就是放下身段，承认当时我们的态度不好，承认我们不应该那样，的确，这件事情，我们也有责任。因为传统观念是：“我是老师，你是学生，所以你就得听我的。”

命令和提问活动

一边是命令式的语句，一边是提问式的语句，每次做这个活动时，虽然人不一样，可是做出来的效果却是惊人的相似。

当我们用命令的语气对学生，对自己的孩子说话，比如：“听着，上课前你就应该把书和作业准备好.”“不许打搅同桌.”

“你不应该那样对朋友，不要再哼哼唧唧的抱怨了.”...我们的感觉通常都会是烦躁，反感，不耐烦和听不进去的，而用提问式的语句，比如说：“准备上课喽，你们都需要带些什么呢？”“你能做什么解决和同学的矛盾？”“你在班里来回走动，会怎样影响到其他的同学”

常常能更多的赢得孩子的合作。

Top card上方卡

亚男（曾经是世界500强企业的高管）带领的Topcard，现在翻译成顶卡。

四年前我的top card是变色龙，而这一次，却变成了狮子—力争优秀。有点意外和兴奋。

教师帮助教师THT环节（三人小组）

我有注意到在做流程时不太熟悉，其次，作为志愿者，也得到了一些帮助，内心的担忧和烦恼获得了倾听，对我来说，这就已经足够了。

案例分享：我们住的严校长分享一个早恋的案例就是他的学生给他发了一条短信，想要询问他关于早恋的困惑，嗯嗯，校长的短信回复温和而坚定，并且让我看到了，一个老师在处理孩子挑战时候的包容和接纳，我相信当这个孩子胆战心惊地给校长发了这样的一条信息得到的更多是包容理解和接纳时他。未来他一定会在以后的一辈子都敢其他的。（这也是致谢环节中，我表达的感谢。）

另一个案例是李老师，案例是有一天大型的考试，可是有一个同学却没有来考试，于是教学主任就紧张地问，这个老师他怎么没有来，我们把这个场景重新演一遍，然后在头脑风暴。解决方案很有意思的是，这位老师说这里所有的方案他都用过了。Elly说，当我们碰到这种情况，说明这位老师的确是想了很多办法，也能够看出她的责任心。而这种老师通常又会觉得委屈，因为即便做了这么多的事，依然得不到认可与理解。所以，即便是在THT里没有找到解决办法，她被看见和理解了，这就够了。

活动：查理

印象很深的一个活动，当我看到揉皱的查理时，霎那间能理解在班级里被排挤的学生。

Elly分享的两个案例：1、在一个英文班，只有八位孩子的教室里上SE L（social emotional learning），其中有一个男孩子特别的调皮，当我们在做查理活动，将查理慢慢弄皱，这个孩子的身体就在慢慢地往前倾，而当我们把查理慢慢抚平，这个孩子慢慢地做回了原来的位置。

环节中问道：如果你是查理你会说什么呢？

这个孩子突然大声地：如果我是查理，我就说，虽然我也有缺点，但是你们不要小看我！

有意思的是，虽然他的母亲也在旁听，却一直在玩手机。

2、另外一位讲师分享当她做这个活动时，教室是半敞开式的，他们做完了，就把查理放到了外面，可是下雨了，查理就淋湿了，其中一个女孩就将查理小心翼翼地放到里面，轻轻的擦干他身上的雨水。

在我们这里忽视的环节而在孩子的眼中却是重要的。

#正面管教学校讲师第三天#

这一天的行程比较紧凑，课间找老师签字，她说：你就叫我Elly（爱你）就好了，不要叫我老师，我们都认识那么久了。”简单几句话倍感亲切和温暖。

下午合影时，Elly轻轻地对我说了一声：谢谢。

是我应该说“谢谢”才对呀。

下午Elly示范开班会，解决了我很多关于开班会的问题，2011年，我开始利用晚自习时间看玉冰翻译的《正面管教》，并在13年做班主任，在班上尝试围成圆圈开班会，从中发现了挑战和问题，比如说，我到底应该要怎么让同学们做到尊重和平等？我到底怎么面对没有找到解决问题这种情况？不知道如何把控时间...

上午的合作杂耍，原来做过，但是这一次同样能感觉到，规则由大家共同制定，一起来遵守，如果我们不愿意去遵守这个规则，结果就是玩具掉落在地上，双输。

如何打造双赢的局面？（科维《高效能人士的七个习惯》）

错误目的表如何看？

第一次如此清晰的知道错误目的表看的顺序，那就是先看感觉。

每一种目的有一个场景，角色扮演。每一个场景扮演者（通常是学生）都戴着不同的帽子，就会发现最初的孩子的行为的错误目的都可以在这四拦当中找到，寻求报复，过度关注，寻求权力和自暴自弃，

下午的赋予力量，赞美和鼓励

有时候当我们要真的从练习中获取技能时，的确有不舒服的感觉，就像你已经习惯了用右手抓筷子吃饭，可是有一天尝试左手来吃饭，就不习惯。

所以，我们在做鼓励时，有三种鼓励的方式，第一是描述性鼓励

第二式，

第三是授权式鼓励，

重要的是您所说的这些话是否出于你的真心发自内心的在说，因为只有发自内心，才能真正的打动别人。

在赋予力量，做了一个活动，就是当你想要，给自己这几天给自己感谢的话，你会感谢自己什么呢？会感谢你的家人什么？

不知道要怎么去感谢，心里感谢，却不知道说出口，不习惯说出口，不好意思说出口，特别是当有人分享感谢，我能够坐在这里听课，背后所有家人的付出和支持都历历在目，看见并感受到。还有我自己，对自己付出的努力和时间，都被我看见的时候，内心涌起了许多的感动。

原来，我的背后有那么强大的力量在支持着我。而我，却一直觉得，好像不被支持，没有力量。

如果你能够足够的觉知，就可以看见你的未来的轨迹。

额外的收获是，我看到40位同学当中，只要是吃货，精气神儿都特别的好，身体匀称，脸色红润，看来做吃货是有道理的。

关于打回原形及担忧：

“教育，

不是几节课就能改变一个孩子，

更不是几个月就能培养出孩子的优秀能力。

教育是一个过程，

一个由内而外改变的过程，

这个过程需要我们去坚持、去重复、去一而再再而三的鼓励，

而不是三天打鱼两天晒网，

却还希望看到孩子的改变....

重复和坚持是学习重要部分！

没有重复、没有坚持，就没有质的改变！”

蛋糕，墙贴，鼓励树，打印好的集体照，精心小礼物...看到了主办方的细心和贴心，感动到哭！

对碧桂园总部（上课地点离总部很近）捐资兴建的纯慈善全免费的国华纪念中学印象深刻，（Elly在那所学校有两场公益讲座）。

不由得想起了《卓越元素》里的一个实验，老鼠妈妈不顾电击去救那头的孩子，而如果电网那头是幼猫，她依然会不顾电击继续穿过电网...幼崽们代表了来自更大自我的动机。

给家里的每位成员带了礼物，给孩爸的Elly签名的《婚姻：挑战》，给女儿的科学小实验玩具，儿子的万花筒，婆婆的加厚鞋垫，给自己的印章。孩子们说：“妈妈，你的礼物我很喜欢。”

一切都很好—— 2018年Elly导师亲授学校讲师班