心语

      1、借口腾不出时间去健身房的人迟早会腾出时间去看病。年轻时，轻轻松松用钱换了健康，等老了却发现，再多的钱也换不回健康。善待自己的身体，好好吃饭，好好睡觉，多多锻炼，别让人生输给了健康。

    2、发怒一分钟便失去60秒的幸福。有些人、有些事的存在，就是来给你添堵。但他们不应该走进你的内心，更没有资格走进你的内心。做人，糊涂一点，健忘一点，能进能退，能屈能伸，保持心态平和，不生气，自然会滋养我们的五脏六腑。

    3、一定要保持笑容。不然这些年的牙都白刷了。俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”生活原来没什么大不了。嘴角上扬的姿态，不仅阳光了自己，也会温暖别人。你的微笑，就是世上最好的“返老还童”药。

      4、太多的为什么，没有答案。太多的答案，没有为什么。因为不是所有的事情都需要解释。想太多，问太多，只会将自己受困于一人一事一局之中，走不出来。人人皆是光阴的过客，多一点平常心，少一点胡思乱想，活得洒脱自在，是人生最好的状态。

      5、想想你是不是常为了些小事，把心情弄得一团糟。明明事情已经过去了，你还在心里反反复复煎熬，为它气不过，睡不着。人心不过拳头大，不要苦苦追着过去不放，也不要过多地担忧未来。

      6、永远不要苛求别人都能理解自己，更不要让自己活在别人眼里。你就是你，独一无二的自己，别人能否懂你不重要，重要的是，你要坚持活出自己。

      7、你把别人想的太复杂是因为你也不简单。你觉得世界太复杂，是因为你想得太复杂。你简单了，世界就变得简单。生活的真相有时候就是触手可得的那些东西，早明白，早开心。

      8、大多数的不快乐是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福。饥饿的人，有个馒头就是幸福；赤脚的人，有双鞋穿就是幸福；生病的人，恢复健康就是幸福；失落的人，有句安慰就是幸福；孤独的人，有个朋友就是幸福。而一个贪得无厌，不知满足，永远在跟旁人比较的人，找不到幸福。

      9、一味抱怨，把所有问题归给别人，只会让自己在内耗的深渊中越陷越深。与其责怪，不如先学会先从自己身上找原因。停止抱怨，你就已在通往你想要的生活的路上了。那些杀不死你的，终将使你变得更强大。

      10、等忙完这一阵就可以接着忙下一阵了。我们通常会说服自己，忙只是暂时的，等做完了眼下的，就能空下来了。事实上，这样的境界永远不会到来，人永远都忙不完，事情会一直都在，但亲人、爱人，不会永远等你。

    11、路见不平，绕道而行。有时候，生活并非毫无转机，只是自己想的太多；有时候，日子并非穷途末路，只是自己太过多虑。《易经》有言：“易穷则变，变则通，通则久。”一条路走不通，一件事不顺心，不妨拐个弯，能坦然接受的，才是真正内心强大的人。

      12、你有些沉重无人可分担，只能自己左肩换右肩。每个人的人生都是在负重前行，我们不能指望别人为你的失误和生活遭遇买单。笑，全世界与你同声笑；哭，你便独自哭。有些沉重只有我们自己挑起，有些酸苦只能自己咽下去。人总是得变得不再依赖别人，学着自己去化解内心苦楚,一点点成熟慢慢长大。

      落落大方，好好生活，远离让你不开心的人和事。慢慢你会发现：干净的语言，变小的圈子，自律的生活，独处的时光，积极的工作，最让人舒心。