和妈妈吵架

作者: 崔峰媳妇孙小莹 | 来源:发表于2016-09-06 16:52 被阅读20次

    吵架的原文是这样的!

    妈妈在扫地收拾家,边收拾边嘟囔,什么我以后自己住了能把自己的家弄成猪窝,巴拉巴拉……听着好烦,但忍!

    妈妈:你把你婆婆的拖鞋拿到你新家那边去!(关键是态度恶劣,她自己可能也是无意识,但语气真的很恶劣)

    我:哎呀,你就这么烦我们,恨不得把我们的东西全都扔到新家那边去!(笑着说)

    妈妈:(立刻恼羞成怒)你这娃咋说话呢?我咋烦你们了?你咋说话呢?

    我:那你呢?你看看你说话的态度,一干活就发火,每次都是。

    妈妈:啥一干活就发火,我哪天没干活?你们干过啥活?

    我:嗯。谁说你不干活,就说你干活就爱发火,吊个脸。

    妈妈:我看着家里乱的急得很么!

    我:那一个家不都是这样么,谁家不是都是这样么!不住人的家干净!

    然后我就离开了。

    复盘一下,如果用四段技巧如何和妈妈交流呢?虽然好生气,好烦。

    首先应该觉察自己的情绪,听到妈妈唠叨好烦。真的是一干活就会唠叨,好烦。感觉到自己胸口变闷,气有点阻。

    妈妈:你把你婆婆的拖鞋拿到你新家那边去!(关键是态度恶劣,她自己可能也是无意识,但语气真的很恶劣)

    我:嗯。把我婆婆的拖鞋拿到新家去。我妈喜欢干净整洁,不喜欢家里东西多乱糟糟。

    妈妈:你们一天就知道摆摆,看你们的桌子,都成猪窝了。(妈妈可能会继续发牢骚)

    我:嗯。你是觉得我俩都不爱干净?是这个意思吗?

    妈妈:你和崔峰都差不多!

    我:嗯。以后搬出去再乱你也看不着了,眼不见心不烦。

    。。。我凌乱了。。。我不知道该怎么复盘这个对话,第一我很难平复我妈说话总是态度恶劣,第二这段对话究竟要交流一个什么结果?第三只要态度好说什么是不是不重要呢?

    老师们,来帮帮我吧

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