记录日期：2020.7.6
累计天数：578天
一、我的目标
1.早4:30晚21:30
2.运动+营养早餐
3.学习+高质量陪伴
二、大宝的目标
1.晚21:30早7:30
2.一周洗一次碗
3.完成作业+阅读书籍
三、小宝的目标
1.晚21:30早7:30
2.一周洗一次碗
3.阅读书籍
今日三件事
1.去福田办事
2.联系丘小姐和吴先生
3.发布早餐打卡记录表以及回访学员
四、#大宝5岁闪光点#
1.放学后妈妈要去拿东西，我注意到你耐心等待的朋友送东西给妈妈。你和妹妹耐心在地铁口玩耍。
2.晚餐时，妈妈注意到你不怎么喜欢吃黑米红米饭，你及时表达自己的感受，最后把黑米红米饭和鸡肉蔬菜全部吃完。谢谢你宝贝，能够知道妈妈的用心良苦。
3.妈妈在电脑用电脑时，妈妈注意到你特意拍拍妈妈肩膀，并说：妈妈，坐直一点，挺胸，谢谢你，像小老师一样提醒妈妈。
4.洗澡时，妈妈准备洗头。妈妈注意到你想自己尝试帮妈妈洗头，而且洗头流程跟妈妈模仿的一样。先打湿头发，后放洗发水，再就是搓头皮，最后冲洗。你的小手真灵活，谢谢你，愿意尝试帮妈妈洗头，让妈妈很幸福。
5.洗澡后，妈妈注意到你，及时分享一会要给妈妈讲揭秘房屋绘本，并准备好家人吃的营养素。宝贝谢谢你为妈妈讲绘本，让我体验到每个国家的房子都不一样，让我们选择自己喜欢的房子，谢谢你，特意提醒妈妈，睡前要做亲子陪伴。
6.妈妈做晚餐时，妈妈注意到你和姐姐唱歌，真好听。谢谢你和姐姐唱爸爸的歌曲，听的心理好温暖，你们是如此的爱爸爸，妈妈真为你们感到幸福。
7.准备关灯时，妈妈注意到你认真听班讲绘本。主动过来靠近妈妈，说还没有亲吻我。谢谢你，宝贝，亲吻你的同时，让妈妈感受好温暖，用爱滋养你。
8.关灯后睡着了，我注意到你没有睡意，想自己坐会。妹妹吵着要拉臭，但是你会耐心帮妹妹开灯，等待她。谢谢你，真是一个好姐姐。
五、#二宝3岁闪光点#
1.放学后妈妈要去拿东西，我注意到你耐心等待的朋友送东西给妈妈。你和妹妹耐心在地铁口玩耍。
2.晚餐后，妈妈在用电脑。妈妈注意到你特意跑过来帮妈妈锤背。还问妈妈舒服吗，谢谢你宝贝，让妈妈感受你的小手捶背的舒服以及你的爱。
3.妈妈和姐姐洗澡，妈妈注意到你在健身。吃了很多肉，知道自己会长胖，特意运动一会。你真是一个模仿能力很强的孩子，愿意尝试绘本中知识运用在生活中。
4.洗澡时，妈妈注意到你主动要先刷牙后洗澡。你是一个爱护牙齿的孩子，每次都刷的特别认真和干净。谢谢你，学会照顾自己的牙齿，妈妈真为你感到高兴。
5.睡前，妈妈注意到你特意和爸爸分享妈妈不让你在家拉臭的事情。妈妈真是冤枉，一出门上学你就是要拉臭 ，没出门你就在不提拉臭的事情。妈妈着急要去办事 ，所以就送你去学校。宝贝，谢谢你的提醒。妈妈知道你的需求，我会慢慢调整的。
6.妈妈做晚餐时，妈妈注意到你和姐姐唱歌，真好听。谢谢你和姐姐唱爸爸的歌曲，听的心理好温暖，你们是如此的爱爸爸，妈妈真为你们感到幸福。
六、#伴侣闪光点#
1.累了，及时调整休息时间。我注意到你有点疲惫，但依然会做到书桌前学习。你学习的样子很美，亲爱的伴侣，为你点赞！
2.晚餐后，我注意到你及时洗碗餐桌子。为我提供时间运动，能够理解我，谢谢你。
3.洗澡后你和往常一样给孩子们讲绘本，尊重孩子们的选择。孩子们拿什么绘本，你就讲什么。我注意到你能够聆听和尊重孩子的选择，为你点赞！
五、#妈妈觉察心理#
1.提前和孩子们沟通要去取个东西，提前答应孩子的事情做到了。
2.观察、聆听、体验孩子们表达自己的的好奇心和探索。大宝在模仿小老师的角色一下妈妈，帮妈妈洗头，小宝为妈妈捶背，谢谢你们分享自己的爱，让妈妈体验你们带来的幸福时刻。
3.妈妈在努力学习和改进，谢谢你们的包容和体贴。妈妈爱你们，我的孩子！
感悟与收获
首先，在家庭教育中，爱和边界都是要有的。在建立边界的过程中，最核心的原动力首先是要不遗余力地表达爱，让孩子知道父母永远爱他、永远支持他，这是最重要的一点。
其次，让孩子建立价值感，让他感受到他为家所做的贡献，为社会所做的贡献，他在努力地进步，别人能够看得到。
最后，要帮助他理解学习过程中所遇到的困难，培养终身成长的心态。
六、#幸福感恩#
1.感恩大宝的包容妹妹耐心等待妹妹，及时去幼儿园。
2.感恩乔红的信任和支持。
3.感恩张姐和王姐、志强的帮忙。
4.感恩杨娟今天组织的聚会，我们一边分析一边看看调整目前的方向。慢慢会越来越好。
5.感恩孩子们的贴心，让妈妈好幸福好温暖。
6.感恩老公的体贴和包容。
7.感恩自己是知识的搬运工，及时分享给身边的朋友。
8.感恩东凤的信任，一直与我分享自己的健康问题。
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