这条路是否可以持久走下去,取决于你是不是可以勇敢面对自己。
昨天晚上现场听了恩师的成长见面会,我不仅仅是耳朵听到了她台上的激动的声调和词语,我的心在那一刻和她共振着,感受到她想做这份事业的坚定和勇气,感受着她那颗慈悲心,将毕生走过的心路历程呈现在大众面前,来唤醒大众的情感意识形态。
她说一段话的结尾,目光总是会落在我身上,那一瞬间,我浑身充满力量,眼神也变得坚定,我直视着她,直到她目光从我身上移开。仿佛台上的恩师就是我潜意识自己的呈现,在她说了那么多接下来的培训计划和个人成长后,我仿佛看见了年底那个自信通过考核,可以被她选拨成讲师团队一员的样子。
这个幻想立马被心中一个声音打破“向群老师用五年时间才练习做督导,五年前还在大量积累个案,而我半年的时间能干啥?“
也有另一个声音“我就是那个独一无二,死磕自己的我,无论时间长短,用脚丈量脚下的路,我相信自己可以突围,可以向着自己想要的终极方向靠拢“
刚开始恩师讲培训费用时候,我丝毫没有感觉,我觉得这费用对我来说非常珍贵,它是我生命历程中最宝贵的财富。
先生接我路上,女儿要停车下来玩旋转木马,先生说,外面下雨了,明天再玩,女儿就开始哭闹,跟我说爸爸不让我玩,我很想玩,我好久没玩了,我说爸爸是怕你着凉感冒,你怕吗?她说不怕,我说不怕,那你跟爸爸好好说你想玩旋转木马,女儿撒娇卖萌跟先生说爸爸我真得很想玩。
那一刻我深刻体会到向群老师说的:我呵护的不是我女儿,是小时候的我自己!女儿的到来,也是让我重新再过一个我希望的童年,充满欢笑,尽情玩耍,一家人其乐融融。想到这些,我激动无比,我很感谢这个小天使降生在我们身边。
在回家路上,我看着窗外,没有讲话,先生问我:媳妇,你在想什么?我脱口而出的是培训学费要2.6万,他停下车,也没有说话,我开始解释恩师的团队性价比如何如何,我一定要如何如何。那句:你说过你会去全力支持我的话,我没说出口。
到家,我陷入沉思,即便我知道这费用分期下来我也是可以通过自己的努力去完成,我的心却一下一下沉下来,只感觉自己渐渐不开心,失去了听课时的兴奋,心中升起一些烦躁,我脱光衣服,一直等着女儿洗澡,她吃完这个,吃那个,我一直等了10分钟,她还是一动不动,我有些生气,一个人洗澡了,洗澡时候,我都感觉自己睡着了。没有洗澡后的轻松愉悦,身体开始一点一点疲软无力,先生说你睡吧,我给女儿洗澡。
躺在床上,10秒不到就入睡了,早上7点多醒来,上厕所时候,感觉身体在摇晃,摇晃得很厉害,我跟先生说:这是咋了,他回答:我下午带你去看医生。
突然想起启智跟我说的:体觉很敏锐是件非常棒的事情,你可以去觉察下发生了什么?他跟我分享了之前他去学习时候睡觉的一个事件,他说是能量场在整合过程。我也是这样跟先生说的,我躺会,不做事情了。
8点先生出门带着女儿去上早教,我躺在床上闭着眼,一动不动,那种强烈的无价值感、无意义感涌上心头。昨日听到一个伙伴说“人活着,心死了”时候我觉得我的心也有被掏空的感觉,老师说我太过于深度共情了,我的感觉是我真得有这样的反应。
我总是会沉浸在短时的开心中,但却没有持续的喜悦和幸福,时间久了,过去的事情像是用橡皮擦擦掉了,没有痕迹,有时候我闭上眼,感觉是一片白,昨天在咨询中提到和妈妈相处我也是同样这样说,我和先生也说过同样的话。
我感觉自己像装在塑料袋里的水,我往哪个方向翻身,哪个方向就像水全都流到哪个方向,感觉很明显,我尝试着往左右来回翻身,就是一种装在一层薄薄膜中来回晃荡的感觉,跟着我的身体,我来回翻了4-5次,平躺后,我感觉膜一下子破了,水流向了我背后的大地,我躺在宽广的草地上,水渗下去,流向好远好远的地方。我给先生说这种感觉,他回复我:你终于回归大地,接地气了。
正在我看着水越流越远时候,那种无用无依靠的感觉再次涌上心头,我开始泪流满面,我想到了小时候一个凌晨4点下地手割麦子的场景,妈妈唠叨了一路,后来也唠叨了好久,我只记住了那唠叨声中:你爹娘就不是亲生的, 一点也不帮助我们,你倒是好啊,也不心疼孩子,孩子这么小都被你带出来干活”,我开始撕心裂肺地哭,那样无用无依靠的信念就种在了我的心里,爷爷奶奶不帮助爸妈,爸妈不心疼我让我干活,我没办法表达我自己想要的,因为没用,我只有干活,干活,表现自己,父母也不知道我心里在想什么,我都不知道自己在想什么,好像不能有想法。
哭到崩溃时候,我想到了女儿出生后,我经常觉得状态不好的自己是家庭的累赘,我有好多次跟我先生说趁着你年轻,你赶紧在找一个,孩子也还小,我可能随时会离开你们。我也不知道自己为何会说这些话,那个时候自己也没有学习心理学,只知道对这样状态的自己非常不满,尤其自己愤怒时候,对着女儿愤怒是我最受不了的事情。
“你是女孩子,你爷爷奶奶瞧不起我,不看你;你是女孩子,影响我的财运;你是女孩字,不能替我们干活养家”想到了爸妈的话,我哭到在床上打滚,再到不能呼吸,我坐起来,接着哭,手指甲挠着腿,却丝毫没有感觉。
是啊,我为啥不是个男孩子,可是我不是,我怎么办?我觉得给爸妈带来了好多麻烦,我活着有啥意义啊?有场意外把我带走吧,当我脑海中想到了这句话,我哭到想要打自己头,那一年我三岁半就有了一次非常大的意外。
这么多年,我一直在折磨着自己,怎么我可以这样狠心对自己,怎么就不知道好好疼爱自己,而现在的自己完全有能力去疼爱自己。
那一年我三岁半,我成功创化了专属的大意外,可是它没能夺走我的生命。
这样的想法在我女儿出生后,再次袭击,我想尽各种方式想要离开这个世界,等到站在街角,站在高楼之上,总觉得这个世界还是很美好,我还想好好体验下这美好。近半年的尝试最终被爸爸的一塑料袋中药终止了,最爱我的最心疼我的最懂我的是我的父母啊!
怀女儿时候29岁,近30年龄,我总是觉得自己会有乳腺癌,胸口疼痛的难以想象,天天疼,我也不敢去医院查,我也总是会想自己会不会生一场大病,而这样的想法在女儿出生后,婆婆患上了癌症,从一开始到现在,我一直都是嫌弃抱怨的状态,却没有真正心疼过这个人,这个生命,总觉得这个人从未真正帮助过我,却成了我的累赘,我好讨厌她。
可是我却为她买了保险,理赔10万,所有的医疗费用还可以报销,在她坚持治疗的这三年,我内心深处很讨厌她,甚至不想给她治疗吃药,让她早早离开。直到我学习心理学后,我学到了分离和死亡焦虑,如果我多陪陪她,可以缓解下我的死亡焦虑,所以我会刻意去陪伴她,甚至支持她想做的事情,她想回老家我就让她回去,我们每隔二三周就带女儿回去看看她,可是我的内心深处的想法总是会冒出来,那一天我跟先生吼着:你妈口口声声说不想吃药了,一天就只吃药了,再也不吃了,又说不吃药就没用了,她吃药有啥用,还不如早点死了算了。
这话说出来后的这些天,先生对我也是不温不火的样子,我已经察觉到这些了,可是我内心依然是这样的想法。
此刻我觉得自己是那么自私和可恨。
想到小时候,想到女儿出生后,想到婆婆生病后的场景,我哭到恶心想吐,抱着马桶吐了好多黄水,我怎么可以如何心狠,如此憎恶自己和自己的家人,和这个世界?
当我看到这点,整个人瘫软在卫生间,没有眼泪,没有发晕,我呆坐了半个小时。
30年后我又再次创化了我内心深处的想法,只不过这次是我的婆婆,我想起了她第一次见我时候,就说梦见过我,一模一样,她都有点不相信,当我想用文字记录这些时候,写到这里,我再次泣不成声。
这样的勇敢面对自己,真的好疼!
我亲手创化了我生活的一切!
醒过来吧,孩子!
当看到恩师发来:好孩纸,加油!
我不清楚眼泪为何而来
此刻,我清楚得很
我内心深处承认了自己是个坏孩子!
而这真相我居然看见了,我一边撕心裂肺哭,一边告诉自己:你真得好勇敢,未来去创化你想要的生活,一念千千结。
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