昨晚开始下楼跑步了，他嫌弃我爱形式的打开keep和做那种可以被记录的拉伸动作，我嫌弃他不喜欢量化，当然我只是默默地嫌弃了一下并没有说出口。我就跟着他开始做自由拉伸。
小区整圈下来刚好1公里多，我们采取了跑半圈加走半圈的策略。以前的我很喜欢追求速度、要么就是追求打卡的形式化，还有那种记录即减肥哈哈。
我跑得很慢，我跟不上他，第二圈的时候我让他自由跑了，我落后他小半圈。我们约定本周一共是两圈，之后每周加一圈，昨天的记录是2.15公里，19分38秒，今年来的第一次户外跑步。
没关系阿，慢慢来才会更快的，循序渐进，一点点来。
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本文标题：10.210621-相信慢慢来会更快
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