今天九月一号，新的一月开始，但我还是继续着八月的混沌，下班后继续玩手机游戏。
每天上班时想好的下班后，一定要看书学习，可事实是一下班就玩游戏，一玩就玩到十一点半，又是一天最后半小时，又得匆匆日更，更完后也差不多宿舍熄灯睡觉了，一天下来还是书都没摸一下。
这时还得去洗澡，洗衣服，做完这些最少到十二点半，刚洗了澡睡不着，又得拿出手机看看新闻，一看至少到一点，所以最近一个多月又坠落后，每天最早也是一点才睡，一般是一点半到二点睡着，甚至三点才睡的时候一个月来也有三四次了。
心里一边自已焦虑浪费时间，不求上进，也明白这样下去对身体十分不好，因为最近由于每天最多睡五个小时，头痛又沉重 ，再这样下去难保身体不出大问题，但也控制不住休息时间，就睡很累了，早早躺在床上，越想着睡，越睡不着。
睡不着时，就想着玩手机，本想看下书，又忍不住点进游戏，尽管心里一直告戒自已玩游戏如何糟糕 ，学习为将来如何有益，但行动上往往选择的是游戏，心里放不下游戏，就算有时因玩游戏浪费时间，心里产生讨厌游戏，但行动习惯性的又会点进去看下，一看就是一天所以空闲时间被占据。
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