《情绪急救》
在生活中一点小感冒，我们有都会选择吃药，想着要康复。
然而我们产生的情绪却不被重视，在生活中情绪带来的病痛更持久也最容易产生。
也许只是别人一句伤人的话，也许是分离带来的痛苦，也许是生意失败，朋友的背叛。我们无时无刻不被这些事情包裹着，被情绪控制着。
身体的病痛可以用药物来治疗，然而心理的病痛却只能用时间来消磨。
情绪，可以使我们面目全非也可以帮助我们青云直上，因此治疗我们的情绪变得非常的重要。
这本书针对生活中常见的六种情绪，给出了解决方案。
当你被拒绝、孤独、丧失、内疚、失败和自卑的时候，不要让自己沉溺于负面情绪当中，要知道这不是你的错，不应该任由自己品尝情绪的苦酒。
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本文标题：day21何时在乎你自己的感受
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