跃动乒乓演绎快意生活

跃动乒乓演绎快意生活

运动与健康相关，运动与快乐相连。“每天运动一小时，健康生活一辈子。”2020年的圣诞节没有向圣诞老人许愿，自然就没有收到他送来的神秘礼物。但是，“失之东隅，收之桑榆”，当上帝吝啬地收回礼物时，自力更生又收获了一份额外的惊喜。虽然没有神秘感，但是一场一场挥汗如雨打下来，内心更加踏实。再说，既锻炼了身体，又小有收获，一举两得，何乐而不为！感谢乒乓球！

时值霍邱县第五届全民运动会举办之际，因受球友相邀，客串了一下运动员。因为是业余中的业余，所以球技根本无法上得台面。但是，盛情难却，还是应承了下来。丑媳妇不怕见公婆，既然有机会被推到台面，只能既来之则安之，一场一场地打下去。据实而言，在没有见“大世面”之前对球技还自我感觉良好，一旦跳出井底，方才发现自己的一爿天地是何等的渺小。俗话说：“不站在高山之巅，不会发现自己的渺小。”看着一位位高手规范的动作，潇洒地接发球，行云流水般的攻防对拉，除了羡慕，就只有惭愧的份了。

看到了高手，发现自己的渺小。不过，从运动的本意而言，不论以什么样的方式进行身体和思想的活动，只要能够活动筋骨，愉悦身心，就达到了预期的目的。再则，如果用阿Q的精神自我安慰的话，不是以运动为安身立命的手段，所以只要实现了锻炼身体的目标，规范与否已经不重要了。想明白了这些，惭愧之感也就随之慢慢被消解。

心态平和，比赛的过程中就没有太多的心理负担。不管是面对球技高于自己的，还是低于自己的，认认真真发好每一个球，专心致志地接好每一个球。在自己能力范围内尽可能少留下遗憾是最基本的底线。做到这一点，既是对对手的最大尊重，同时也是对运动精神的捍卫。在特殊历史时期，乒乓球，一个小球转动了大球，发挥了重要的政治作用。当褪去特殊的政治色彩，回归到作为一项运动工具的角度审视，乒乓球的魅力还是无穷的。单从一位业余中的业余乒乓球手的角度看，如何高低掌控，怎么长短结合，怎样上旋下旋侧旋；什么时候接，何时守，怎样攻......所有这些看似简单，但是真正在赛场上时，如果掌握不好，把握的时机不到位，很容易陷入被动。一旦处于被动挨打的境地，想取得主动，占据优势就困难了。

学无止境，活到老学到老不仅指学习文化知识，也同样适用于运动，乒乓球更是如此。每个人的身体条件不同，选择的运动项目不同；每个人的打法不同，选择运动工具的材质也不一样。不论是左手还是右手，选择自己感觉舒适的握拍方式最关键。横拍，还是直拍，取决于怎么舒服怎么握，而不是盲目地跟风。至于选用什么样的底板和胶皮，如果不是专业运动员，适合自己的就可以了。单打凭借的是个人的技术和临场应变的能力。因为对手不同，采取的战略战术自然不同，接发球的方式也不同。如果一成不变，以不变应万变，打法呆板，肯定会把自己置于被动地位。单打以个人为中心，随机应变；而双打除了个人的技术，还要讲究两个人的配合。男子女子双打与男女混合双打，虽然都属于双打，但是由于性别不同需要考虑的问题和运用的策略也不同。接发球的进退，攻守转换，看似简单，真正比赛时除了考验应变能力，还考验人的定力。当然，还要注意两个人配合的契合度。一个人的单打独斗可以收放自如，双打除了需要技术的支撑，还要看两个人的默契程度。如果各自为战，纵使技术再好，双拳难敌四手，也很难在比赛中取得优势。

单项比赛需要考虑的问题和使用的战术本来就复杂，团体比赛涉及的方方面面的事情更多。五局，怎么调兵遣将，如何安排出场顺序，不是简单的组合搭配，而是一项复杂的专业性策略。是正常的以强对强，还是采取田忌赛马的战术，除了清楚对手的布防，还要结合自身的实际。面对强于自己的，硬碰硬，以卵击石，只能落败；如果避其锋芒，采取迂回战术，还有取胜的机会。因为是团体，所以只重视某一个项目肯定不行，除了宏观的整体布局，还要有微观的细节安排。看似简单的比赛，其实考查的是团队的智慧和对“战局”的分析和把控能力。一旦在某一个环节失当，就会对整个流程的运转造成不利的影响。

一场比赛，就是一场战争。能否取胜，关涉的因素千头万绪。不论是参赛者，还是比赛的谋划者，如果以赳赳武夫之态对待，很难掌握“战争”的主导权。尽管运动的目的是锻炼身体，但是既然是比赛就有竞争，就有优胜劣汰。以平和的心态参与固然重要，但是如果以毫无斗志的态度参赛，这本身就是对比赛的不尊重。再说，比赛的过程，只有参赛者怀有“争强好胜”、永不言弃的竞争意识，比赛才激烈，才会给观众带去观赛的享受。休闲式的运动是放松型的，比赛式的运动要有不服输的精神。既然是比赛，就应该有激烈的对抗，就有淘汰。只有这样，才能把运动蕴涵的魅力彰显出来。每一种运动都具有独特的魅力，作为全民性的运动，乒乓球比赛除了需要运动者的技术，从某种程度上说还要有一种潜意识的艺术追求。把技术性运动上升到艺术性运动的高度，才真正抵达了一定的境界。从容国团开始到现在的国乒健儿，他们正是怀着对乒乓球的热爱和敬畏，小小的乒乓球才被他们演绎到出神入化的境界。也正是对球技精益求精的追求，他们在世界乒坛上创造了一个又一个奇迹，给国人带来无数的惊喜。

乒乓之美，美在老少皆宜；乒乓之韵，意味在于玄妙无穷。锻炼身体，愉悦身心，活动了手脚和双眼，更运动了大脑，一举多得。乒乓球如此，其他的运动也各有神韵。生命在于运动，选择适合自己的运动项目动起来，生活和人生因为有了运动就增添了许多色彩和情趣。神侃了乒乓球，带着三等奖的喜悦走进了掼蛋的赛场，复赛中纵使高手如云，换一种运动方式会收获另一种快乐，你说呢？当然，用一场跨年联欢晚会犒劳一下自己，更是惬意无限！