以教为学的三个价值:一,因为要教别人就会督促自己发现知识堵塞,进一步打通已有知识。二教别人的过程是一个强化记忆和认识的过程。三交别人之后,别人提出疑问,质疑和新方法会增强我们的认识。
以交为学的方法。备课不能知道多少讲多少,而要为讲清楚这个问题大量查阅资料购买书籍。在备课中一定要主动查询不同的观点和不支持自己结论的反面案例。
刻意练习
刻意练习的核心假设是,尽管专家级水平是逐渐练出来的,但是关键在于受训者必须通过训练掌握更高级的心理表征,才能真正有突飞猛进的进步。
心理表征是指我们的大脑在思考问题时应对的心理结构。也就是元认知。思考的过程决定了我们思考的结果。思考的过程有强大的惯性,所以我们必须通过悬挂假设,反思矫正假设等一系列方法来改变它。
省道邢元认知的思考过程是这样的,看到问题,然后大脑直接调用直觉过去经验情绪反应。然后决定采取行动。而高速行元认知的思考过程是看到问题,思考这个问题的实质是什么?解决这类问题可能用到的规律是什么?比如零介质是最后决定采取行动。



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