ZCY0038一玉欣 2021年5月2日 总结打卡1512字
一、高效能人士的四大方法：
1、高效：可采用主题日、主题周、主题月的应用，延长自己高效学习的时间 。
通过盘点自己的时间，知道自己的时间是如何分配的，更好的进行时间管理。
下面是时间的分类与属性：
专注时间的55原则告诉我们：一周五天、一天五个小时高效利用时间就可以了不需要每天24小时都高效运转。要有留白放松时间，要处理好当前角色（工作、生活中的重要角色），再学习成长，提升自己。
时间管理不在于一时得失，而在于长期持续，形成系统。要搭建属于自己的时间管理系统，包括以下4点：
（1）3至5年的使命愿景
（2）年度规划
（3）月度复盘
（4）每日待办事项及总结：最简单的时间管理法，早晨写当日3件事，晚上总结。
以年为战略节奏、以月为复盘节奏、以周为成长节奏、以天为执行节奏。
2、总结：
小事小总结，在听完课或同事、朋友聊完天后，要进行梳理总结 ；
大事大总结，对于工作中大的项目或主题周等的总结，没有记录就没有发生；在情绪最高峰有所感悟、灵感乍现时，一定要及时停下来总结；
总结的总结，写完总结以后，如过去的月度总结、复盘等，回顾一下可能会产生新的灵感。
3、重复： 功夫在平时，核心是重复
要问自己一个问题：有没有一本书看、一门课反复听10遍以上，提升表达能力对某一主题练习讲10次以上、练习沟通能力和10-20人沟通过（任何成功的结果、背后都是大量重复的结果）。
不要想太多、顾虑太多，反而不容易出结果。要少想、多做，行动起来。
本身重复（读一本书10遍或对同一主题不同层面、不同人的学习）
4、舍得：想得就先要舍；有所为，就要有所不为！
同一时间做很多事的人是很难出成果的，即使短时间内出成果了，也不能持续长久。不要把自己的时间安排得太满。
学习（10个知识点）、吸收（5-6个）、践行（1-2个）学习不要贪多，不同阶段听一个课的感受是不一样的。
“一个月看十本书，还真不如一本书看十遍”，把这本书重要的点提炼出来进行总结，用在学习和工作中，这才是学习更高效的方式。
二、高效能人士的五大思维：
1、摆脱一定要解决问题的思维：学会发现问题，重新定义问题，和问题同行
不要让自己的生活变成救火队员，天天奔波、劳碌。遇到问题先学会看问题的本质，看问题是怎么产生的？我们遇到的问题往往不是单一的，是复杂的。要学会重新定义我们的问题。学会分析问题，与问题同行。
2、系统思维：系统大于细节
搭建属于自己的时间管理系统，系统大于细节，系统才能真正支撑我们走得远，做事要有节奏。不要因一起的得失而喜形于色或失意忘形，有一句话常说，得之淡然，失之坦然。系统是长远的、全局的，是随机应变的。
坚持每天的总结、每月的复盘，一定会受益终身的。
3、留白思维：不要忙碌到没有时间思考、也不要忙碌到没有时间和自己相处，没有时间爱自己、爱生活
4、主线思维： 找到自己的主线（使命、愿景），如每年一个新身份。培训师有一个很大的价值点就在于将工作生活中的事变成培训的素材。学习的内容可以应用中工作中，生活中的事情可以和学习链接。
5、链接思维：打开自己，多多外界的人交流；抓住机会，多多分享、展示自己；从不敢到敢，从敢到会，从会到擅长。
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