记忆中，坚持最久的事情，应该是跟着潇洒姐在家锻炼身体这件事，去年夏天一次偶然的机会知道潇洒姐，从此一发不可收拾，跟着潇洒姐塑身100天，还有3天，我的第三个100天就要结营了，这篇文章写完我就要去完成今天的锻炼。
之前，由于自己长期不锻炼，最多的锻炼可能算是走路了，体能各方面都很差，也想过拥有好身材，但是苦于没有合适的锻炼方式，所以锻炼对于我来说只能算是空中楼阁。自从关注了潇洒姐微博就特别喜欢她，喜欢她的活力，干练，正向，喜欢她的文字，喜欢看她写的书，喜欢她的时间管理，喜欢她创业的状态，因为各种喜欢，所以义无反顾跟随潇洒姐，想拥有她一样好看的身体，想成为她一样的人。
之前我们传统思想上，锻炼身体是一定要去健身房的，健身房会员卡办过，没去过几次，相信大伙都有类似的经历吧，朋友圈经常有健身卡转让的，还有没开过卡的，我们宁愿浪费金钱也不愿意去健身房的原因，我想应该是人的惰性吧。跟着潇洒姐塑身100天，每天15分钟，不用出门，在家换上健身服就可以开始，省时高效，操作方便，比较能克服人的惰性容易坚持。
一开始我也没想到我能坚持锻炼那么久，跟我一起开始锻炼的同事，可能50天没到就放弃了。记得跟随shapegirl客厅大作战，看到她们像经过雕刻般的身体，羡慕之心油然而生，潇洒姐说，与其羡慕不如成为那个人，于是，锻炼这颗种子在我心里生根发芽，想象自己已然拥有了马甲线，穿上漂亮的衣裙，体态轻盈，仪态万千。
跟着潇洒姐塑身100天里，潇洒姐经常说，能坚持锻炼到今天的同学都是极少数人，能取得成功地都是极少数人，是的，我想成为那个极少数中的一员，挑战自己，看看自己的极限在哪，我想既然选择做一件事情，就应该有始有终，开始了就不轻言放弃。
跟着潇洒姐塑身300天将近，收获惊人，体重由原来的115斤降到现在的105斤，如果不是有数据显示，我自己都不敢相信，腰腹平坦，之前臀部和大腿围是我最头疼的地方，囤积了好多脂肪，现在我终于可以自信地穿短上衣露出紧实的臀部纤细的大腿，马甲线若隐若现，喜欢上自拍。每天都会被夸腰细身材好，心情都是那么明亮，积极，也让我更自信更热爱生活更爱自己。
锻炼身体是最简便最容易取得成果的事情，不受他人影响，只要你肯坚持，你就一定会有收获。
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