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因为未知而恐惧

因为未知而恐惧

作者: 王珂happier | 来源:发表于2018-11-15 20:07 被阅读1次

割了双眼皮才知道,这个事不可怕。选择好医生,做好功课,这就是一个小手术。

今天没进去成教室,被迫在隔壁教室复习了之前的小卡片。发现很简单~之前不敢复习,都是自己吓自己。

事实上并不可怕~被自己的想象吓到了~

解决办法:1.鼓励自己试一试

2.定一个小目标,复习一张,减轻心理负担,用事实说明这就是个简单的小事。

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