快乐其实非常简单

人只要经常和身体连接，人生中大多数烦恼都会慢慢消失。

为什么？痛苦，烦恼是因为想得太多。多关注身体，就会少想，你就会快乐。

其实，我们生活中很多烦恼都是头脑想出来的。一旦你多关注身体，多留意身体的感受。头脑就没法胡思乱想了。然后，你就会越来越快乐。

不要相信我，自己亲自去验证，试试看。