到2050年，糟糕的睡眠问题将是是现在的两倍。研究发现气候变暖可能使不安的夜晚更加频繁。先前的研究表明, 更高的核心体温与劣质的睡眠有关, 而且夜间的温度比白天的温度随着气候变暖升温的更快。为了看看气候变化是否会使情况更糟, 科学家们调查了从2002年到2011年的数据, 询问了76.5万人在过去的30天里, 他们的休息或睡眠不足的频率。他们将这些反应与城市和日期匹配的天气数据结合在一起, 发现夜间气温在每月平均水平以上每升温1°C, 导致三个晚上睡眠不足,。该研究表明, 如果平均温度总是上升1°C,那么到2050年世界已经成为变暖的世界，美国将每年有1.1亿人缺乏睡眠。同时，年收入低于5万美元的人比那些富裕的人平均每晚的睡眠时间要高出三倍，而65岁以上的人则是年轻人的两倍。研究人员注意到他们的研究有多重限制，没有考虑城市内部的温度变化或按小时计算睡眠损失。但其影响是巨大的。大约三分之一的成年人已经报告睡眠问题，而且睡眠不足与一系列健康并发症有关，其中包括免疫系统衰弱、心血管疾病、糖尿病和抑郁症。
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本文标题：如果你能活到2050年，你的睡眠受气候变暖影响会更糟糕
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