【专注•坚持215/240】
今日感悟:走过的路、见过的人,做过的事,努力从不会白费,只有没被总结和迭代。
锻炼:1.4万步➕拉伸10分钟 Day6
作息:6:20 23:45早起Day9
输入:❌
输出:简书一篇
“一件事”:减脂塑形 Day4
丰盛日记:day200
我丰盛,跟朋友一起吃了螃蟹,那种说“我想吃螃蟹了”,就有人买了蒸好趁热带来的幸福,真的好幸运有这样的朋友在身边。
我丰盛,助人。现学现卖,今天帮一位朋友做了简单的个人生涯规划,相比实质性的建议,更难得的是引发他对于自身通用能力和兴趣的思考。另外,还帮助另外一位朋友梳理了近期的烦恼,接下来的副业该如何开展,听着她渐渐开朗的笑声,我也很开心。
我丰盛,掌控。减脂塑形的第四天,自如地控制自己吃什么不吃什么,当然,量还有待控制,不过对自己的掌控加强了很多。当下的随心所欲,未来的艰难困苦。
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