长安

    我有个学生，叫李长安，以前给我的感觉是个玩游戏耗尽精气神的人，总感觉有点邋遢，没什么精神，脸也不洗的那种。说话也是颤颤巍巍的，很羞涩，容易脸红。平时让他办个事总是拖拖踏踏，丢三落四，算是个很不靠谱的人。

    后来他报名参军了，去部队前先在学校进行体能拉练，练了二十来天吧。临行前他来找我，跟我谈心，发现他仿佛变了一个人。皮肤晒的黝黑发亮，头发剪成了几毫米的圆寸，很清爽，穿着不对的训练服，深绿色T恤衫，黑色短裤，黑色训练靴。头发一短，衣服又宽松，人仿佛都长高了一截，眼睛变得发亮有光了。有一种感觉，像是来自六七十年代劳动人民的那种光亮，没有被电子污染，精神集中，身体放松，感觉舒服，散发着一种简单又纯粹的活力。

    简单聊了聊他们训练的内容和以后的发展，他说话的时候还是有点腼腆，但能感觉到，这种腼腆来自于他的淳朴，而非无法掌控的紧张。他说这几天每天都跑步，做俯卧撑，拉单杠。刚跑完三公里，过来找我聊聊。要去的是武警部队，以后要到北京丰台区北京西站那儿，负责日常站岗执勤。想尽量留部队，但是也挺难的……我说等你走的时候我送你……

    突然感觉我是该更多的取悦自己的身体，而非眼睛或者耳朵或者大脑。听一个人说过，人一出生，上天就给了人一股元气，人活一辈子，就像是一场旅行，就是要把这股元气好好的释放掉，释放完了，没什么遗憾了，然后就可以好好的死了，好的人生就是好活好死，活的时候开开心心不留遗憾，死的时候不要受什么罪。重点是这个释放，释放就是元气化成“精”，精再化成“气”，气再化成“神”。对年轻人来说，精化气就是靠多运动，能够对身体的每个部位都有感觉。气化神就是要清净，要专注当下，不要被游戏呀，神剧呀，把我们的神带跑了。

    下一段时间，多运动，多闭目养神！