低潮期的我的思想簡直不正常。不，我本來就不正常了何來正常。低潮真的很可怕，它像是死刑場的執行者，隨時都能把我的生命奪走。這種危險期，最不需要的便是思考。愈是思考愈是深陷，直到最後一瞬間意識到該醒了的時候才發現自己已經回不去便後悔了。諾您的放鬆方法是思考的話我也不會強行禁止的，畢竟這也只是我的想法。
當感覺一切都變得不一樣，便是病了。
我朋友告訴我，在我低潮時簡直變了個人。她說她不認識那個時候的我。沉默不語、毫不在乎能說明當時的我，有如行屍走肉一般。回憶起來也真是如此啊。
低落時期，圍繞在身邊也只有一堆又一堆的負面情緒。我嘗試無視，可再怎麼做也是徒勞的，它像是無法抹去的夢魘。你越想忘記它，對它的記憶就越來越鮮明。輔導這種東西也是沒用的啦，做過多少次了，也不是被否定說自己想太多什麼的。
Please , help me .
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