偶然问起同事，曾经怎样赞美过自己的搭档。答曰：“好像没有过，不太会说出口的。”这种情景可真是常见，我们往往难以启齿赞美自己的同伴、朋友、爱人，甚至孩子。
身处资讯的漩涡，我们时常找不到北。有人说好孩子是鼓励出来的，就好像那个被妈妈赞美鼓励考上清华的学生；也有人说鼓励教育害死人，成长过程中不懂风险不懂自省。我总是很担心这些以偏概全的极端案例，赞美本身并没有错，有时只是个方法问题。
赞美的套路说来简单，只有四步骤：
第一，认真坚定，很正经的表达你的赞赏。
第二，说出赞赏他的行为。
第三，这种行为带给你的积极影响。
第四，这种行为体现了他什么样的素质。
举个例子：
Nicole，今天你真的太棒了，那个复杂的人物关系图，已经折磨我一天了，可是你却整理得特别清楚，这种先梳理逻辑再归类的方法对我帮助特别大，我觉得接下来我都用这个方法效率会高很多，谢谢你，你真的是个有经验又有智慧的人。
Amy，今天上课中你表现非常值得赞赏，对问题反应很快，还能想到很多意向不到的思路，这种思考模式不仅带动了大家，也给我的课程带来很积极的气氛，你真的是个很有知识广度和影响力的人。
套路看上去并不难，但我也发现有两个误区。
首先，总有人比较吝啬溢美之词，您就好好赞美人家呗，非要搭个架子说“还不错”，听到这词总觉得意思是just so so，不像是表扬了。如果你觉得还达不到“非常棒、very good”，建议可以说“真不错”、“挺好”。
其次，总结的素质要直观并且是对方感兴趣的，有个同事，总结最后一句说“我觉得你应该是个党员”。这个概念就太大而模糊了。
以上赞美方式用在孩子身上是最恰当不过了，而且还进行了情感引导。如果家里孩子还在上幼儿园，你直接表扬“宝宝太棒了，宝宝真聪明”，其实孩子是懵圈的。
举例：
“宝宝真棒，今天会唱了老师教的歌，说明你是个会学习的孩子”----嗯，他懂得了学习。
“宝宝今天真乖，打针没有哭，这叫做坚强”----嗯，他懂得了坚强。
“宝宝等了很久妈妈才来，今天你很有耐心”----嗯，他懂得了耐心。
这个方法简单好用，是非常著名的情感引导方式。据说被情感引导大的孩子情商绝不会差。
一行禅师曾经说过，要呵护你的情感，就像是呵护你的孩子，正念和慈悲会给自己带来能量。因此，在乎他，就学会温柔而坚定的赞美他吧。
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