年初定了个减重目标，294天过去了，变化值为0。
以前没定过月跑量的计划，这个月定了个50公里，前两天累计6公里，达标似乎有希望。
其实跑步和体重一直纠缠不清，体重轻，跑得快，跑得远；跑得快，跑得远，体重降得快。
反之亦然。
这几乎是一个鸡和蛋的问题。目前我的哏结在于体重大，跑不快跑不远。
每天晚上跑步都会路过几个大使馆门口，但是阴暗处看不到哨兵的样子，不知道是不是同一个人。他们每天晚上十点半到十一点间，都会看到一个气喘如牛，脚步蹒跚中年男子，会不会让他们提醒自己，要注意身体健康？尽早管理起来。
我现在很饿，凌晨3点吃了一小包饼干。早上9点喝了一碗粥，配上我爸腌的“鬼子姜”。鬼子姜不是姜，官方的科属都不一样，从北美传过来，虽然都是块茎状的植物，但作用完全不同。姜不必多说，鬼子姜又叫菊芋，听名字就是一种很有用处的中药材，可清热凉血；消肿。主热病；肠热出血；跌打损伤；骨折肿痛。似乎对糖尿病也有一定的防治效果。
总之，我小初高住家里时，我爸偶尔会腌一些鬼子姜，当咸菜吃。我离家独立生活后，世界的大门打开，吃喝玩乐层出不穷川流不息百花齐放，早就把鬼子姜抛在脑后。然而过了前半生，儿时的味道复现，现在很多口味都跟小时候差不多。
喝完粥后，12点左右又喝了杯瑞幸，今天的杯套是很温暖可爱的黄色基调漫画图案，应该是用了畿米的漫画形象吧。瑞幸所在的办公楼大堂，有一个标牌，写着黄梅戏研讨班BLABLA。
难怪这幢楼门口和大堂，都有很多有气质，年纪稍长的女性聚集。越剧有了几个红人，似乎有了发展的可能，黄梅戏和其他几个戏种怎么样呢？不过行外人，也不是爱好者想这些就是耗死几个脑细胞而已。好比大赛型球迷。
门前的路修了快一周，前两天地上挖了沟，现在铺上铁板方便大卡车通行。铁板已经被压弯，每次走在上面我都会想想掉下去怎么办。
有些——或者说大部分外卖电动车——都会绕开铁板走，但外卖骑手们和行人总是谁也不看谁。挺危险。
今天是开学第三或者第二天，泰安佛山中心。唉
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