你是否也会间歇性“放纵”

你是否，会某个时刻什么都不想做，会无休止看剧看综艺，吃零食，玩手机打游戏，刷短视频……

去理解自己“放纵”背后的动机

这大概是还没有弄懂自己时，一种“释放自我”的很重要的方式。

在大事上没有办法好好做自己，就会在小事上，无意识地偷偷放纵～

在日常生活中，我们存在着很多“压抑自我”的时刻。如果要缓解它带来的焦虑，那我们就需要在平时尽量去施展和表达自己，不留遗憾地去生活。

当我们在生活的大事小事里，能够尽量满足自己，当我们的“自我”可以得到充分释放，慢慢地，想放纵的欲望，也不会那么轻易地“趁虚而入”了。

享受生活～

人不是都能变得越来越淡定，或者说，不是一直。只是平时不过多表露情绪，多了几分内敛与隐忍。情绪是会更稳定，但也还是需要放松的时间。都是血肉之身，谁又比谁能抗呢？

而平日里的那一分多爱自己，吃过饭后不着急回去，走一条小路，放空，享受春日的气息；在食堂多停留一刻，感受有点喧闹的烟火气…好像都是在让自己离这个世界更近，也离自己的心更近。