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一天一本好书----与内心的恐惧对话

一天一本好书----与内心的恐惧对话

作者: 会飞的小科 | 来源:发表于2021-01-21 19:56 被阅读0次
      边缘性人格障碍

        这本书的核心是告诉我们,认识一种新的心理疾病叫做边缘性人格障碍。在整个人群当中,大概有6%的人患有这样的障碍。这个数字比例其实已经不低了,而且一个患有边缘性人格障碍的人会影响到一个家庭甚至是好几个家庭。

        什么是边缘型人格障碍的举个例子。在前一刻他可能对你笑脸相迎,两个人卿卿我我说的特别热闹,然后后一刻突然翻脸的时候,你会觉得你是我最恨的人,你离开我你不要在我面前出现。

        他一方面把你使劲往外推,另一方面把你使劲往回拉。如果你在生活中遇到过这样的人,那我要说的这种感觉,你一定不陌生。

        当然我们也不需要对号入座,把一些生活中轻微的简单的摩擦视作为边缘性人格的障碍。

      边缘性人格障碍可能发生在配偶孩子甚至父母的身上。你会发现他的暴怒来的很突然,比如正是一片晴天正愉快,可能突然一个炸雷,这个人就翻脸了。

      这本书给大家的基本态度首先要澄清一下,就是不要随便的读完这本书就去定义自己,或者他人是变异性的障碍。

        如果你真的有这方面的困惑,希望你可以去寻找自己专业的帮助,然后跟这个潜在的病患共同协力的去解决问题,这一点很重要,如果他不是你所爱的人。他也不会给你带来特别多的痛苦,因为你爱他,所以你需要跟他一起来解决问题。

        那么问题来了,什么样的情况都会被诊断为边缘性人格障碍呢?

      简单的说就是一种开始于成年早期表现为不稳定的人际关系,自我意象、情感,同时具有明显的冲动性。

        可以从以下9项中看自己是否中了5项。

      第1项,疯狂的努力,避免真实或者想象中被抛弃的可能性。

      第2项,一种不稳定且紧张的人际关系。

      第3项,认同障碍。

      第4项,至少在两个方面存在,可能导致自我伤害的冲动行为。

      第5项,反复发生的自杀行为。

      第6项,因显著的情感反应导致情绪不稳定。

      第7项,长期感到空虚。

      第8项,不合适宜强烈的愤怒或难以控制的愤怒。

      第9项,短暂的与压力应激有关的偏执妄想或者严重的脱离症状。

        以上这9项如果有5条符合条件的话,那么就有很大的可能性,你得了认知性人格障碍。

        这本书的目的不是能够帮助边缘性人格障碍的人自学变好,因为这是一件很难的事情,这么说的目的是为了帮助那些和边缘性人格生活在一起的人。

      当你身边有一个认知性人格障碍的人时,因为那是你的最爱,所以你会想尽自己的办法去帮助他。这本书就是作者来给你的建议。

        这本书用大量的实际和实验来教会你如何和应急性障碍人格的人相处,也告诉你如何去保护自己,这是很重要的,首先你要帮助他的同时不能伤害自己。

        如果你的身边真的有这样的人的话,我非常推荐你去看一下这本书,这本书的目的就是帮助你去接触练习人格障碍的这群人。让你从认知上进行改变,也帮助你如何和他们相处。

      如果你身边真的有这样人的话,你需要的不仅仅是陪伴,也是给予支持,如果他们特别严重的话。一定要去咨询医生,咨询专业人士。

     

     

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