今晚儿子和爸爸在玩游戏，他给爸爸做了美味的“水果沙拉”，两人玩得很开心，他笑得很灿烂，我夸他今天穿得的舅妈买的新衣服很可爱。他说是皮卡丘的衣服，我很诧异他怎么知道的？
他想了想说有次看视频看到过，于是就说要看皮卡丘的视频，爸爸说不可以，他就哭了，哭得很伤心，闹着要看皮卡丘的视频。
我把他抱到房间，静静地看着他哭，大约一分钟后他停止了哭声，开始一遍一遍吼叫要看视频，我任他吼了一会仍是静静地看他。他有点恼火想打人，我说这样我会疼，他停止了手上的动作。我平静地问他:“你觉得哭闹可以解决问题吗？你越是这样妈妈越是不给你看视频。因为妈妈要让你知道哭闹是解决不了问题的。我说请你说出你的需求。”
他平静地说他想看视频。我问他为什么想看，他说自己说不清楚。我说:“你是不是很好奇，不知道皮卡丘是什么？可以做什么？”他说是的。我说:“你知道爸爸为什么不给你看视频吗？”他说:“不知道。”我说:“爸爸是担心你眼睛看近视了。你可以和爸爸沟通下，表达你很好奇的想法，如果爸爸不同意，你问下爸爸原因，如果爸爸怕你近视了，你就说看一小会就不看了。”他按照这个办法征得了爸爸的同意，满足了自己的小心愿。
洗澡时，他说想听手机里的故事，我说可以。给他洗完澡，他说妈妈我想再玩会儿。我说水冷了会感冒，我会担心。他说妈妈我其实想把这个故事听完，我说回房间也可以听呀。他很愉快地答应了，听完了他的故事，美美地睡了。
今晚的两件小事，让我明白了孩子很多时候不会表达需求，会用哭闹的方式解决问题，而大人有时候也不会表达需求，用吼叫的方式解决问题。所以表达和询问真实的需求很重要。
非暴力沟通的方法是观察事实，表达感受，表达需求，提出请求。用好这种方式，会提升我们的幸福指数。
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