生活的仪式感

今天看到赛先生说的马上坚持早起100天了，要怎么庆祝一下呢？

我想了一下，的确应该好好奖励自己一下，应该还挺有意思的。

或许是生活的压力，有时会有虽然很开心，却似乎也有一种说不出的忧愁，好像对生活中很多东西少了兴趣。

比如说出去逛街或者旅行，找不到一个想出去的想法，感觉就宅着也挺好，却也没有什么收获。

记得申请参加行动营打卡的时候，有一个奖励和惩罚。

【完成目标给自己的奖励】奖励自己一次近郊游

【我宣誓】我一定认真完成所有任务。如果失败，用5盆凉水浇自己。

这是我的申请，尤其是对于惩罚，我是很认真思考的。比如跑马拉松，如果都不能坚持打卡，又怎么能坚持下来跑马拉松呢？然后在百度中看到了我最怕的冷水，还是冬天，想想心都发抖。

对于奖励，我是随便写写的，真的完成了，我也没有去旅游。正好在双十一的时候突然想买化妆品，就对自己说，这个就算我会坚持读书打卡的奖励了。

其实，这样的状态并不好，生活中缺少了点仪式感，应该给自己一点小惊喜，在生活的河流中激起小小的浪花，欢快地流动着。

那么，我该怎么做呢？

践行计划：

1、在平时购物的时候就要有所规定，不紧急的东西不要立马淘宝，先记录到清单里，作为礼物清单。

2、制定计划，并给予检查标准，并配备奖励（自己喜欢的事情或者想要的东西），如果暂时没有想要的礼物就暂时转换成金钱储存。遇到对自己特别满意的事情也可以给予自己奖励，并记录。（可以配合成功日记）

3、也可以在计划中写上未完成的惩罚标准。

4、专款专用，这个款项使用的时候要给自己带来愉悦的感觉并做记录。