于身无求

   

小石头

      “于身无书”？有点深奥。解释具体一点就是说：我对身体没有任何要求。

        首先是不要求身体去工作。早上起来，身体还是有点酸酸累累的，就放松了再放松，继续睡。以前是许多事情始终紧绷的挂在脑子里，休息好了好去干嘛干嘛，休息是为了工作。现在这个没有。除了周末两天的作文课，星期一到五是全部放开的，不再去想工作。连清理也可以不做。

      第二是不要求身体去运动。关于健康，需要运动总是没得说的。我对这一点很多年都陷入过两难中。会有理想的画面，是我每天早上在晨跑，每个星期都有爬山或者远足徒步。当没有做时也内心很期待，很有冲突。但是内心又有另外的自己的见解：刻意的锻炼没有意义，只锻炼肉体，即使有强健的体魄也没有意义。应该从心灵的净化、思维的解放下手，心灵纯净了，健康是自然到来。到那时有力气运动就不费力的快乐运动，这才是真运动。我无数次问过我的身体，每天运动与随身体运动，这两者之间，哪一个是真理？我的身体总是用事实告诉我：当我灵疗发动，就是身体展开自我疗愈的过程时，身体的能量都用来细胞更新了，这个阶段身体是虚弱的，肯定走不出去。又何必运动？但是每次灵疗过后，从痛得死去活来的床上起来，我总是感到更进一层的轻快，做事的容易，力气的饱满，心情的喜悦。所以，随身体节奏才是对的！

        第三是不要求身体健康有力。有时候是很怀疑自己：为什么很多年灵疗，都已经五个整年了，还是发虚汗？身体里面还是剧痛？我的路真的是对的吗？但是每次起床照镜，面白无斑，面红面润，比之同龄确实逆龄。想明白了就是目前自己仍然在灵疗转化期。身体在全力以赴的去除病气，有如大病初癒之人，怎会有力气？实际是给自己的允许一直不够。前面五年虽然灵疗，一产生出点力气又被各种消耗了！还是不懂爱护自己呀。所以还需继续休养啊。现在是心安理得了。

      但是很明显，心灵的力量是在强大起来了！渐渐不怕人，不怕与人交往。讲话真实不隐藏。做事情都是顺的。做得少而效果好。一种内在的惧怕的情绪，这一年来越来越不见了。是否有可能已经消失了？

        身体有懒的本性。这是人们经常说的。但是身体也有动的本性。让你一天只躺不站，只站岗不走动，你都受不了。所以静够了了必然动，是身体它自己的动。这是来自生命力的行动。十分美好。

      我看过《攀登者》，这是意志力的行动。为了爱国，在条件不具备的时候硬是上了珠穆朗玛峰，失去了许多生命。我在想，可不可以条件到达时自然的上去呢？我看了纪录片《徒手攀岩》，那是没有任何压力，自己准备够了，到节奏轻松愉快上去的。是完美。也是世界第一的难事。主人公徒手攀上酋长岩后，下午还照常用一个手指把全身吊在汽车的一根横杠上练习指力。很喜悦，感觉非常棒，但是仍然很平常。这是生命力的运动。看了他纯净的笑容，走出影院，只觉得墙上的那些明星个个好丑！演员在模拟生活，而真正的人在真正生活。

      我的一位朋友说，每个人都有一点强迫症，只是不愿承认而已。我理解她说的强迫症式把事实做到完美，做到那个点上的那种安心、到家了、到达的感觉。这种感觉确实很舒服。这就是身体的精进。是身体的秩序，高于人间秩序的宇宙秩序。这是身体的智慧，它知道什么是对的。

即是茶室 桌子也是需要休息的