如果没有正念觉知，每天都会被无明牵着鼻子走！一不小心，就容易看到别人的不足之处，一不小心就容易说他人是非！有时候很可能会把一个很好的人说得面目全非！说的时候貌似觉得自己的观念很对，很有道理，就是别不对、别人恶劣等等！过后，回过头来仔细思量时，却发现原来不是别人恶劣，不是别人不对，全是自己内心恶劣，才会把别人定义为恶劣，真的就是这样！
别人任何恶劣的表象与我们其实是不相干的，何必执着何必放在心上呢？比如看到一坨粑粑，它只是一坨粑粑，它并没有多么恶劣，也没有影响我们，嫌弃它臭，走开便是了，何必盯着它、围着它、讨论它、把它放在心上呢？何必见人便说那坨粑粑如何如何呢？遭人嫌弃的粑粑，树木花草却是超级喜欢！有些虫子鸟儿也很是喜欢，它自有它的使命存在于世！
所有不喜欢的人事物其实与我们都不相干，它们自有它们的存在的意义与价值！是我们自己执着不放使我们产生了苦！
保持正念，思维他人的善良可爱之处，就像佛陀一样，看我们所有众生都具有佛性，无条件爱我们，如果我们真的像佛陀一样发自内心的爱天地万物，那我们与佛菩萨就相应了！做不到就是要修炼，尘世所遇到的一切人事物都是我们修炼提升的机会！都是我们向佛菩萨贴近的机会！就看我们有没有用好这样的机会！
我们习惯性的说着他人的不足之处，当我们说着他人坏话时会左顾右盼，生怕别人听到，此时我们的心是偷摸的，这种偷摸的心会让我们不安，当时可能不觉，不安却始终压在心底！如果有人刚好听到，再转述他人，甚至转来转去，最后又回到自己的耳朵，这样下来最后都不知变成什么样了！无明烦恼祸害就这样卷来卷去，我们每天都活在这样的是是非非里，这是生活里很常见的一个例子！爸爸现在就是经常表演这些，欧阳晴也终于开始学会不被老爸说的这些所干扰内心了，开始学会稳定情绪并适当的给爸爸做转化思想工作，做不了转化也没关系，不执着，最起码就是稳住自己平和的内心！
有时候明明知道说别人过错是不对的行为，可忍不住还是要使劲的说，好像觉得那样说了很爽。过后想起别人的好，又觉得自己太过分，内心很是愧疚，心又不安了，这种种苦与不安都是源于在那个当下失去了正念，在这个当下又忆起，影响这个当下的心安，此刻的任何不安都源于过去不好的念！所以，安住当下，每时每刻的正念是多么的重要啊！
此刻如果心不安，仔细的关照内心，看看是什么导致了心不安，找出原因，然后忏悔，知道错了越快忏悔效果越好，忏悔后会发现心立刻就快乐安宁了！关于这点，老爸昨天又做出了好榜样！他知道自己不对的地方马上向他心爱的女儿欧阳晴来诉说，很诚恳地！有时候感觉老爸就是佛派来成就欧阳晴的，点点滴滴好的不好的都在面前呈现，目的就是让欧阳晴成长！
每天大门不出，二门不迈，家里爸爸和两个狗狗就是欧阳晴最好的陪练，从家务活，爸爸和两个狗狗那里都能得到很多启发，都能发现自己在那个当下的心境和态度如何，最后发现，个个都是圣者贤人，独我一人是凡夫！不怕自己是凡夫，只要认得圣者贤人就好！向其所在的方向前进…前进…
这就是正念，离苦之道！哈哈！
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