12.30
未秤重
早 一碗汤药 红枣枸杞鸽子汤 一碗炒饭
中 两瓣柚子 半个火龙果 土豆丝卷饼一张
晚一碗汤药
运动 每日瑜伽一组
记 过午不食第一天
本文标题：Day34 过午不食第一天
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Day34 过午不食第一天
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