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2020-10-27

2020-10-27

作者: 怡然篮球ywj | 来源:发表于2020-10-27 21:11 被阅读0次

今日总结

我们今天的基本功练习,全部以球性为主每个人出现的问题不同。

虎子是手上慢,但是基本动作扎实,不过节奏快不起来,会影响动作的发挥。

王鹏竣的重心过低,幅度小,上篮爱用后脚跟跑步,但是手底下的熟练程度照之前有进步。

石俊瑞的球性比较好,这种手好使的孩子更容易事半功倍,但是同样也是慢,脚慢手也慢。

顺溜的问题出在重心高,总觉得他如果把腿蹲下去动作幅度再大点,就这个爆发了,动作肯定又美观又实用。

马梓铭今天翻了最多滚翻,不要紧,不是问题,他今天基本可以把左右手篮都跑对了,只要用心,没有做不好的。

今天虽然没有对抗,但整个训练全程大家都很用心,也很投入,这就达到了训练课的效果,每个人都有收获,包括我自己,期待明天的相聚!

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