三岁接触滑雪，十几岁包揽数十枚金牌，接近满分考入斯坦福大学，并且在北京冬奥会滑雪比赛中，已经将两金一银收入囊中！在谷爱凌的故事全网刷屏的过程中，作为宝妈着实羡慕！但是鸡娃不如鸡自己，今天大家就跟随我的视频，一起来学习下谷爱凌身上的优秀品质，去提升自己，给孩子做好榜样！
第一，满分的自信。
在谷爱凌的身上，我最喜欢她的一个特点就是积极自信，健康阳光。如何学习她的自信，只需要做到两点即可，分别是“提升自尊”和“减少对外界认可的需求”。作为妈妈，我会对自己选择的人生百分百负责，同时做到孩子的人生由孩子创造和负责。
第二，清晰的目标。
在接受记者采访的时候，她展示的手机屏保，上面是冬奥会的金牌。为了这个目标，谷爱凌13岁就开始备战北京冬奥会了，今年终于如愿以偿实现了这个目标。作为妈妈，这也提醒我自己要有清晰的目标，并且要让自己有能力帮助孩子找到自己的目标，并为之奋斗。
第三，沉浸式努力。
谷爱凌在滑雪训练中，最严重的一次摔到脑震荡！但是等恢复之后，她依然坚定的出现在了滑雪场进行训练。正如她说：我不是天才，只是特别努力。作为妈妈，我深知不论是自己读书，还是陪伴孩子阅读，全情投入20分钟，胜过3小时的敷衍。量变产生质变，沉浸式的重复创造奇迹！
第四，无条件专注。
谷爱凌说“做一件事情的时候，我不会去想其他的，上学时不会考虑滑雪，同样滑雪完全不会去想上学，我分的很清楚。”作为妈妈，我会要求自己对当下在做的事情付出100%的专注，并在孩子做一件事的时候尽可能不去打扰他。无条件专注当下，让效率最大化，关注过程而不是结果。
第五，不惧怕挑战。
谷爱凌说“所有的人都会摔倒，重要的是再站起来！”谷爱凌的成功不是所谓的天才，而是不断的努力和热爱。作为妈妈，我认为人生也没有失败，每段经历不是得到就是学到！希望孩子也能坦然面对每一次挑战，总结经验，不断向好！
谷爱凌是一个拥有大格局信念的励志榜样，她用极度自律，守护着自己的热爱和自由，活出了自己闪闪发光的模样！她因为受到的教育、爱、鼓励、挑战和成长，最后凝结成的智慧，让我们看到生命的强大力量！
更棒的是，不论你是妈妈，还是孩子，都可以学习她身上这些品质，不断超越昨天的自己，成长为闪闪发光的小太阳！本期视频就到这里，我是西祖，热爱读书也热爱分享，用读书为你的成长赋能！我们下期见了！
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