40天了,竟然还有复吸的冲动,不应该。之前闻到别人抽烟,都会觉得呛鼻子,估计今天这复吸的感觉也是心理作祟。没想到戒烟的战线远比想象的要长啊,40天还会有心理作用,看来不能松懈,还要靠积极的心态来面对复吸的心理,尤其是看到别人抽烟时,继续心理暗示自己:他们为什么抽烟?这么难闻,估计他们是戒不掉,还好我不抽烟,吸烟的人太烦人了。
40天了,竟然还有复吸的冲动,不应该。之前闻到别人抽烟,都会觉得呛鼻子,估计今天这复吸的感觉也是心理作祟。没想到戒烟的战线远比想象的要长啊,40天还会有心理作用,看来不能松懈,还要靠积极的心态来面对复吸的心理,尤其是看到别人抽烟时,继续心理暗示自己:他们为什么抽烟?这么难闻,估计他们是戒不掉,还好我不抽烟,吸烟的人太烦人了。
本文标题:戒烟第40天
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