从今年的元月2号开始,我又去和伙伴们一起练柔力球了。虽然已经中断了一年多没有练习了,但是这一次再参与其中,却感觉到自己好像学的还轻松一些呢。
我们在一起聊天的时候谈练球,王芳老师说:学而不思则罔。光练球不思考也不行,得思考。
我说:我这一年多没有练球,我就是在思考呢。
大家听了都哈哈大笑。
可是我想一想,我这一次参加练球快有一个月了,跟着伙伴们学两个新的, 都只是学了一点,因为是他们以前练过的。现在跟着练了也学了一个完整的新的,就是《站在草原望北京》。
在学习新的或者是跟他们练习他们学过的,在这个过程中,我感觉我学的并不累。 不像那时候跟着学感觉学的又累又学不会。
我想:
一是学的时候不仅只是练,而且也思考了。 在学习之后,自己也练习,也琢磨动作,也看视频。
就这一点来讲,感觉自己时间上安排要好得多,去年学习只是学过以后也练习,回来不看视频,而是想抓紧时间去看书,就是把看书和练球割裂开来了。 这一次再学习,是在我读书休息的时候看看视频练练球。动静结合,效果都好。
第二个方面是,我一直归功于我这一年的经典导读的学习,让自己内心更沉静,更安定,好像记忆力也好些了,也更知道用脑思考了。
经典学习一直是提倡学思践悟,练球也是一样,要学要思要实践练习,要感悟其中的窍妙,才能更好的提高技能。
还有一个就是,我今年再进入学习的初衷就是不急于求成,而是以积微速成的心态学习。 比如看他们打《撸起袖子加油干》或者是《荷塘月色》,我也想练习,但是我并不急于求成,而是一次想练哪一节的动作,让他们教哪一节。学了这个动作我就把这一节反复练,直到练会练好。包括这一节动作中练球的技能都是一样。不贪多,而是要贪能掌握。
我想这也应该是一个学习的好方法吧,稳扎稳打,一是学而思,二是积微速成。
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