平时自己想要做一个自律的人，还真挺不容易的。
说好了自己要去多读几本书，结果懒得看，就去看电视剧去了……
说好了自己要去多锻炼，多跑步，哪怕多出去走走。结果吃完饭就想睡觉，然后可能就一直坐着，躺下去……
说好了周末抽空多学学其他技能，结果视频还没打开呢，又开始玩别的东西去了……
我觉得就是因为我们给自己的压力太大了！好像做这些事，需要花费大量的时间精力，来“压垮”我们。
哪怕我现在日更也是一样，刚才我也真的不想写。甚至我感觉，我都写了近700天了，我还有什么东西能写啊？不写了！
结果我还是让自己，先做3分钟。
比如我刚才写不出来，就闭目养神几分钟。然后开始想个主题，想到了再开始码字。就先写个3分钟而已，这对我来说也不难嘛！
写完一行，一行，又一行。3分钟已经过去了，不过我也感觉自己好像“又可以了！”因为我又沉浸进去了，没一个字还没写的时候那么抗拒了。
因为我就觉得，哎，可以写下去了哎。不知不觉都写了几百字了哎！要不然再多写点，怎么突然灵感多了起来呢？
所以其他的事情也是一样的，看书学习还是运动健身，都可以慢慢来。先给自己3分钟吧，进入一下状态再说。
反正自己就做3分钟，看看能不能行。不行再说呗，只是因为先有个开头就挺好了！（总比永远不行动的好）
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