我并不是一个很会写东西的人，保持日更，算是给自己的一个挑战。并不是每天都有什么可写，也不能说每天都想写。但是既然参加了，我也就这样坚持了一周。
今天尤其不知道写什么，而且好像什么也不想做。不知道大家会不会有这种感觉，就是什么也不想做，其实什么也没有做，却非常累，不知道是心累还是身体累，总之就是不愿意去做任何事情。
我有一个公众号是关于心理学的，基本上要保持日更，每天想着分享什么内容，其实时间很长坚持了6年了，都成了自己生活的一部分，但是不想做事情的时候，更新这件事也是非常困难的。
学意象对话这个技术的时候，我知道自己有一个非常抑郁的子人格，当然曾经我确实抑郁过，所以我不能保证每天都有充沛的精力，和干活的动力。有时候我就是需要歇几天，然后才能调动自己的行动力，这时候我最不能做的就是自我批评，因为我知道，即使我对自己使劲批评，我照样是什么都不会去做的，甚至我连吃饭都觉得麻烦。更别说其他的事情了。
和这样的自己和平共处，就是我近些年来最大的修炼，当这种无力感来袭的时候，我仅仅就是做一些可以做的，哪怕看一集电视剧，读一点点文章，坚持把公众号更新，或者是玩一天的游戏。只要我不是躺在那里，被生无可恋的感觉席卷，我相信自己会很快从这样的无力中走出来。
我以前可能会为浪费时间而感到焦虑，甚至责备自己不够努力，别人如此努力，你却在玩游戏？但是这样的念头，对我其实没有任何帮助。只会让我更难受。
如今我就把这种时候，当成为自己的电池充电，累了，就多充一下。就算是机器也有休息的需要，更何况是一个人呢？
与自己和解，每时每刻都在进行。因为只有这样，才能保持对生活的热情，对工作的热衷，对世界的热爱……
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