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获得心灵宁静

获得心灵宁静

作者: 茹_6bf9 | 来源:发表于2017-08-08 08:47 被阅读22次

今天早上6点背被闹铃吵醒了,赶紧关掉。因为儿子和外甥女都在熟睡。昨天晚上带他们出去玩,到家晚,洗漱后再睡觉就更晚了。

昨晚因为耽误了网课学习,所以回来我又把网课学了一点,睡觉时已经11:20了。早上关掉闹钟,又睡到被孩子的关门声吵醒。儿子也醒了,我说:“7:35了!”他很着急:“妈妈给我手机,我要打卡”我拿到手机先打了早起卡,然后打开时间管理32讲,递给他。因为知道他很在意当最后一名。这次超过7点在组里肯定是最后了,他急坏了!

在记录时,我突然发现自己很惯孩子的,很迁就他,因为他不想当蜗牛就先让他打卡!那他出门后呢?也有人迁就吗?还是会落后时加倍努力?

我自己没有着急,比较坦然,因为的确是晚了嘛!这个事实无法改变,可以接下来改变,但是要接受当下!否则你会焦虑,会自责,会心情差,会气急败坏……事情会变得更糟糕,看什么都不顺眼!可想而知你这一天会过得怎样?!这就是以前的我的状态!不肯接受现实,所以日子过得很痛苦,不开心,压力大!但是其他人看到的却是:你也没做什么事,你却整天没好心情,发脾气!家人看你脸色差也在想,哪里得罪你了?就给脸色!

现在我会按叶老师说的,每天保证睡眠,三餐,午休,然后每天安排三两件重要的事。因为安排的事少,时间有富余。因为能做完,所以没有压力,反而很开心。如果有空做了计划外的事反而很开心!心情很棒!

因为昨天用心给孩子做了辅导,有午休,专心带他们出去,完成了计划所以很开心。

在计划外做了一半的会议记录;和朋友交流心得;还给儿子打印了试卷,所以更开心!

人的快乐是自己创造的!与自己心态有很大关系!与你的时间管理有很大关系!我觉得叶老师的时间管理课程是通向幸福的课程!叶老师带领教练们在做幸福的事业,不仅仅是自己本身幸福地做事!而且是把幸福的方法带给更多更多的人!所以我在这里要深深地给叶老师鞠个躬,感恩叶老师!感恩教练们!

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