（一）
不用把人生的每一个目标都定在年龄线上，
人生的本质是体验、感悟、成长，
事实上，
当你找到你热爱的东西，
你的人生才真正开始。
——村上春树
今日感悟：
不要让年龄限定自己的梦想，只要保持一颗向上的心，一颗对万事万物都充满好奇心的心，不断改变过去自我否定，自卑的心态，每天用心体验生活，在体验生活的过程中，不断博弈生活，不断反思自己的思想与行为，让自己的思想更加完备。
昨天和今天一直在打感情牌，让我们在相互陪伴中深化感情。与其苦苦说教和劝导，不如巧妙设计通过行为感化别人。
如何打好感情牌，也许需要自己不断探索和琢磨，更需要自己不断通过实践去验证。
现在表面上是两个人，实际上是两个家庭的所有成员。只有让两个家庭直接或者间接有爱的互动和交流，才能让故事的主角感受到爱的互动和交流。
感悟2
自己真正热爱的东西是什么？好像没有。但从小都有一个梦想就是成为记者或者作家。但到如今自己的这个梦想可以说是幻想，因为自己从未真正付诸行动。
写作对我而言，不过是记录日常生活，让自己不再虚度岁月。写作让我学会了思考，真正考量生活中发生的每一件事情。
我认为一个人能够追求的最高理想
就是自我的完善。
——毛姆《刀锋》
感悟：
把毛姆的理想作为自己的理想，追求自我完善。
要追求自我完善，就需要多思考，决不能不反思，不复盘。
可以从大的方向复盘，也可以从某个方面的小的细节复盘。
任何一种情绪感受，只要在感觉到的同时打开自己身心的觉知，心灵就能从中穿透过去，翱翔在灵性的天空中遇见更加广阔天地的自己。
这正是提升自己专注力和觉知力的真实意义。
任何一种“更好的自己”，如果里面没有包含有专注力和觉知力的跃升，这种“更好……”都难以持续。
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