放过自己，别让自己活得那么累

现代化的生活越发紧张，每个人的思想压力也越来越大，很多人都多多少少有一些心理的亚健康状态。见的听的多了，就很少在意，当做生活的一种常态。

但是在这样的情况下，仍然思虑太重，不放过自己，那这种生活实在是太累了。

昨天接到玲玲的电话，诉说了她这一个多月来的生活情况。为什么会很少跟我们联系，因为眼睛几乎看不见了，去医院检查开药，去眼镜店都没有一个很好的解决方式。直到前几天，她自己觉得自己想开了，情况才开始慢慢转好。

玲玲在年前来过店里，说过她公公去世的事情，当时的情绪就很低落，但我没想到对她的影响会这么大。用她的话来说：“我不敢自己一个人待着，不敢看到或者碰到任何他在世时的东西，没有人知道我究竟哭了多少次。”去医院的时候，大夫也问过她，是不是最近家里发生了什么事，她回答是的。大夫得出的诊断结果就是思虑太重了。

玲玲表面上看来是一个大大咧咧的人，其实她的心思非常重，不是那种算计人的心思，而是有什么事都放在心里总是过不去。别人对她好，她一直都记得，别人对她的不好，她也忘不了。劝过她很多次，但她依然非常的执着。每次见到那个与她发生过争执的人，心里都会非常的不舒服。我总劝她：“何必呢，事情都过去这么久了，干嘛总想着，这不是在用别人的错误来惩罚自己吗？”她却总是在逃避这个问题，用不停的诉说回忆，来声讨对方的不好。就像她自己说过的，如果自己不想走出来谁也帮不了她。我很无奈，只能尽力多提一些开心的事情，希望她的心情能够好一些。

情绪病症是现代人生活压力下的一个普遍病症。每个人都会有自己的不同表现形式，也会有相应的解决办法。只是一味的把自己沉浸其中，不肯自拔，只会让自己与身边人过得更加辛苦。放过自己吧，别让自己活得那么累！