【0718 认知放松 心理成长】-叶子-Guo

001 了解了懒惰基因的由来，与懒惰和解。若能随意控制虫虫脑和皮皮脑就好了，想要思考的时候可以马上切换。

002 我想起小孩两岁左右的时候，一首古诗教念四遍便可以记住，电视上的广告也是随口就来，验证了蝎子叔说的“不费力气的学习”。

003 最近读书营打卡，有时磨出一篇文章要两三个小时。而当deadline时间不多时，40分钟也能写出来。想要完成打卡的强烈情绪激发认知紧张，从而进入深度思考状态，达到效率上的提升。