昨天看了GZ号【多元思维Hack】的一篇文章，看着看着我竟然笑了。
内容是：作者（明白老师）谈到了自己早起的事情，他本来当天计划是6点起床的，但是闹钟响了没听到，等到起来时已经是7点了。
按照以前的思维，他肯定会自责，责怪自己为什么没有按时起床。但这一次他开始会夸自己了，他觉得今天竟然只晚起了1个小时，而且没有因为这件事而不开心，心态上又有了进步，所以他认为自己简直太了不起了。
我笑的原因是这位老师太会鼓励和肯定自己了，他总是能看到自己做的好的一面，非常值得我学习。
学到了当然就要实践呀。
昨晚辅导儿子写作业，我又发火了，起因是他的数学题做的一塌糊涂，我认为他太不认真了，然后就开启了讲道理和指责模式，直到讲不下去了。
后面我想了想，难道他就没有做的好的地方吗？我为什么看不到他一点点做的好的地方呢？他真的一无是处吗？不是呀，他是错了一些题目，但是并没有全错呀，也有很多做对了，而且给他讲题的时候只要指点一下，他就能很快明白，说明他还是挺聪明的。
发现我尝试着去看到孩子好的一面时，内心底就没那么气了。
其实很多时候我们内心里总会有一些指责和评判，不仅仅是对别人，也有对自己的，这些指责和评判可能是因为我们的期待和要求比较高，总是容易看到不太好的那一面。要真正减少评判和指责，我们可以多去看看积极的那一面，去看到已经做到了的那一部分。
明白老师还在文章里说到：我们可以刻意训练自己的大脑神经，从任何一件事情中，看到自己做的好的一面，然后夸奖自己。
一个有效的办法是每天记录10个值得夸奖自己的地方，哪怕是非常小的事情也可以。
比如今天我又日更了，离目标又前进了一点，我真棒！
比如今天我虽然打骂了孩子，但是我意识到他也有做的好的地方，并不是一无是处，因此我的态度又有了转变，并能耐心地继续辅导孩子，我真棒！
大家也可以尝试记录起来哦，我相信一定会对你有帮助的。
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