8.12

神奇一页纸计划8.12

【基础事项】

早起：7点半前打卡

早睡：11点半放手机

地铁阅读

✅亲子阅读 30分钟

运动 第9天 50分钟

盆底肌训练30分钟

可转债阅读、打新

【今日三要事】

写两篇周复盘初稿+1篇遵义游记

学习优势才干（一周时间）

拆解小红书对标并拟两篇笔记（进周更群）

围观群玩法：学每日输出

【日复盘】

早上8点起床独立带娃，带他又看完一本雅各布，喂饭很顺利。

10点40多去同仁神经科检查，开药。

晚上又去了蟠龙古镇参观。

【打卡事项】

减肥营第6天3餐打卡（严格标准了）

️开营仪式+作业都没做

【做得好的】

【调整】

面瘫：不吃辣，少熬夜，多休息

发现面瘫应该立马去医院的

【新知】

✅爬楼优势才干，开通学习权限，向靠谱提问

✅爬楼知识管理，收藏卡片笔记+学员分享

【家庭教育】

在古镇玩水，一头劲，今天外出准备不充分，没有带玉米，红薯，鸡蛋之类，导致她很饿，外面不一定能买到合适的饭菜，买不到就耽误时间。

玩水就像上次坐车一样兴奋，抱回家百般不愿意，连续哭了十几分钟，又饿又困吧，喝了奶8点半睡着，没洗澡。

【今日收集箱】

复盘体系了（自律营）

❌整理保单

【感恩日记】

感恩队友带我去医院

【成功日记】