工作之后，偶尔读书变得很有格调，今天乘情听课一本书《意志力》。意志力可以说为人的自律，可以说是人类之所以为人类的显著特征，但是现在快餐式的生活，正在弱化这个特征，也才催生出各种各样的书籍来开导我们继续强化我们的意志力，书中说，三个方面来提升我们的意志力，一：明确目标，简化目前，过多的目标不仅会产生矛盾，造成挫败，也更不容易实现，击毁你的信念。二：冥想，瑜伽中的冥想是排除你身体中的躁郁之气，是感受天地灵气，达到合聚的磁场效应，而在我看来，是坚守信念的二次重构。三：行为的监督，举头三尺有神明，让隐喻的第三方力量监督我们前行。良好的意志力确实是成功的法门，对待亲自教育同样的好方法，明天继续听一本书
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