60

读书，被讨厌的勇气。

①造成一件事情的原因，不重要。我们接下来做事的目的更重要。

这个观点对我来讲是振聋发聩的。我把生活过成如此这般，最主要的原因是因为没有目的。所以我曾经是一个无头苍蝇。

②心理创伤其实并不存在。我们选择一种生活方式，不是因为我没有心理创伤，而是因为我们潜意识里在为某个目的而做这样的选择。

这个观点我同意80%。承认心理创伤的目的是为了寻找我们思维方面的缺陷。

③所谓愤怒是一种可放可收的手段。

看到这个观点真的很想笑。所谓的当我们的潜意识没有成为意识之前，他就成了我们的命运。哲学的意义就在于此。

我想我以后一定会少生气。或者我可能只会假装生气。

④纠结于过去是没有意义的。精神分析疗法可能在舍本逐末。

同意。我潜意识里是同意阿德勒的。

是什么造成我曾经的痛苦？其实是某些观念太陈旧。也许我早一点更新观念，这些事情就不会发生。

⑤重要的不是被给予了什么，而是如何去利用这些被给予的东西。

现在你之所以不幸，是因为你自己亲手选择了不幸。

这两个观点我必须同意。我如果早一点碰到阿德勒，我可能早就成了他的粉丝。

我们选择了自己不喜欢的做法，其实真正的目的是，这个做法对我们在某方面是有益的。这个益处，有可能我们不愿意承认。

⑥改变的第1步是理解。我们需要的不是更换而是更新。

我们很多时候无意识的做法，其实是大脑在做选择。他们选择的标准是我们的价值观和我们脑子中的认识。

所以多去思考一下自己无意识的做法，它可能代表着我们深信的一个观点，也许这个观点是不对的。

⑦你之所以不幸福，并不是因为过去或者环境更不是因为能力不足，只不过是缺乏勇气或者说缺乏获得幸福的勇气。

哈哈哈，不能再同意。