约练收获

中原焦点团队  成长分享831天  2020-10-18

本周约练第二、三场（总304、305场）

今天连续约练了两场，第一场做来访者，第二场做咨询师。总结这两场咨询，有以下反思：

第一场：来访者

这场咨询约练，也可以说是一场案例督导。我带来的话题，是自己曾做的一个案例。

通过咨询师的引导，我发现自己有很多地方没有关注到。特别是当咨询师问我：现在回过头来再梳理这个案例，您的思考是什么？您想象一下，假如这场咨询是刘老师来做，他会怎么做呢？

此时，我的头脑浮现出刘老师给我们做咨询展示的场景：刘老师稳稳的坐在那，专注的倾听来访者的陈述。他的问话很少，但却能引发来访者的深度思考和反思；他也会随着来访者的叙述而同喜同忧；他虽然没有一直在澄清目标，但却一直围绕目标在往前走着……

想象到这些，我意识到自己在咨询中，目标不太明确，并且有些话有建议成分，有些助人心切。

第二场：咨询师

在这场约练中，来访者老师有强烈的倾诉欲望，好像积压了很多的情绪和委屈，需要找一个地方宣泄一样，一件事接着一件事的叙说，我几乎没有插话的机会，只能用嗯、哦等语气词来回应她。

眼看着30分钟、40分钟、50分钟，约练时间就要到了，她似乎还没有停下来的想法。我想这怎么办呢？这是我约练以来第一次遇到这种情况。实在不忍心在她难过委屈诉说的时候打断她，而且她叙述的没有偏离主体，我想她可能太需要有人陪伴和倾听了。于是，我就静下心来，用心陪伴她、倾听她的故事。

记得刘老师说，他也曾遇到过来访者能说一个多小时的，所以，首场咨询要设置2个小时。65分钟的时候，她停了下来，我提醒她喝口水的时候顺便提示她时间到了，是预约下次再聊还是就此打住……

反思一下，以后再遇到类似情况，一定要在遵守咨询设置的前提下，要适时打断或转移来访者的话题，即尊重来访者，又不破坏咨询设置。