①
生活中经常看到这样一些例子：在月底之前要交的一份文案策划，你一直没有动手去做，然后等到这个月的最后一天才开始加快速度做起来；每天早上闹钟想起来，可是实在太困了，把闹钟调晚十分钟，十分钟后响了，再调晚十分钟，......等到时间实在太晚了，就匆匆忙忙地起来洗漱、上班；每天下班回来本来计划好的要看一下专业书，哪怕半个小时也好，可是却不自觉的拿起手机刷起了微博、新闻或是看个剧，一晃又过了一晚上。
你知道自己的事情没有完成，心里面有疙瘩，可是就算疙瘩在那里，你依然没有以实际行动去消除你的疙瘩，还是不肯迈出第一步。
②
一般我们做事情之前习惯性的要把事情想好先做哪一步再做哪一步，这一步要怎么做，用到什么知识，那一步要怎么做，用到什么辅助，等到花了大部分的时间，觉得全部想完全了，记住只是想，才肯放开手去做，希望利用仅剩下的小部分时间，高效率，一蹴而就。如果不这样的话，总觉得没有准备好，就肯定做的不好，或是总觉得中途会缺点啥必要的东西没有准备，就会浪费更多的时间。所以，宁愿花更多的时间在想上，想得觉得没有任何遗漏后，就可以一次性完成。虽然想的时间充分了，但是行动上的时间却少了，万一想到的东西不是行动所需要的呢，后面仅剩下的少量时间能完成吗？是要仓促完成吗？我们每个人都希望自己完美，希望自己能做好，把大多时间花在准备上，却也害怕失败，总是迟迟不肯迈出第一步。
有时候我们觉得到拖到最后花更少时间高效率的做事，反而做的比较好，别人还会称赞我们厉害，有效率，我们还自我感觉良好。而且我们因此有一种如释重负的感觉，终于完成一件事情了，可以好好嗨一番了。
③
我们大脑总是很容易趋向于做简单的事，感兴趣的事，喜欢的事。因为这种事做起来实在太容易了，不费脑，费脑的事太累了，而累，这跟人类的天性是截然不同的，让他累着他肯定不愿意！除非实在拖不下去了，他才会动动脑子，匆匆忙忙地完成该完成的事情。人类还有另外一种天性就是惰性，比起每天勤奋地东奔西走、累死累活还不如懒懒散散、舒舒服服地躺着，能多舒服一下是一下，所以总是能以最少的时间做完事情就不会多花一分钟时间去做完它。
意识到人类的这些天性后，我们就要想办法克制。最好的办法就是在天性的相反面获得成就感，从而越来越趋向于做大脑曾经不喜欢做的事。
④
做天性的相反面就是勤奋地干点累活。既然大脑天性不喜欢尝试从没干过的累点的活，那么从现在开始试着做点累的。比如：月底要交的文案策划以前懒的就等到最后一天，现在勤奋点可以多提前两天，发现提前两天做的文案策划确实比之前好，有点成就感了，这种成就感慢慢地会让你想再提前两天，这样久而久之养成习惯；早上闹钟响起来的时候，以前都是调晚十分钟三次，现在改成调晚两次，后面发现，可以多出来十分钟的时间，可以让你不那么匆匆忙忙，自己感到舒服了，下次慢慢地就想只调晚一次，最后恢复正常，给自己一个适应的过程。
永远不要让自己觉得还来得及，可以先不开始，因为到最后都是仓促得来不及。正如永远不要在该奋斗的年纪选择安逸，因为到最后你还是要痛苦地加倍地补回来！
愿我们都能勇敢地迈出第一步，去过自己想要的人生！
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