“低头族”这个名词不知从何时开始便出现，如今手机已演变为现代人的必需品，吃饭、睡前、坐公交、地铁等甚至是上厕所都带着手机，人们对手机的依赖已经引起了一种病——手机依赖症。无手机不如厕？上厕所玩手机危害这么大？你可知道？
1、延长上厕所时间
不携带手机如厕，5分钟就可解决生理问题。而携带手机，并且在有无线网等情况下，那么如厕时间将变为十几分钟甚至半小时以上。长时间如厕容易吸收卫生间不健康的空气，其中含有细菌、病毒等有害物质。
2、导致颈椎病
人体的颈椎由于生理需求会呈现一定的弯曲弧度，而上厕所玩手机，颈椎长时间保持一个不当的姿势，导致正常的弯曲弧度消失，而影响颈椎的健康，出现头痛、脖子疼、肩颈肌肉僵硬等问题。
3、痔疮
上厕所玩手机一方面分散排便的注意力，导致便意消失会延长，容易引起肠道对有害物质的二次吸收。另一方面，长时间蹲厕所或坐马桶，导致肛门周围的血管充血、血管曲张，引起痔疮。
4、心理性便秘
长期携带手机如厕，会出现没有手机则无法排便现象。
另外，携带手机如厕注意力高度集中在手机上，引起便意消失，这些心理因素都会导致便秘的出现。
5、影响血液循环
上厕所玩手机导致如厕时间长，会出现久蹲和久坐现象，导致下肢血管容易受到压迫，肢体供氧、供血不足，出现麻木、循环受阻现象。
另外，如厕后立即起身，下肢血管畅通，血液向下流，导致头部血液不足，引起头晕甚至晕厥现象。
6、心理疾病
手机依赖症就属于心理疾病，特别容易发生在孤僻、自卑和缺乏自信人群身上，而且一些人通过如厕玩手机来排解压力，长期出现不拿手机心理不踏实现象。
文章来源（西安大唐医院 http://www.xadtnky.com）
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