1.利用时间开销记录督促自己早睡早起
从上周的记录中看到自己上周平均在00:30以后睡，早上6:30前起，觉得入睡太晚，整个人本周精神不好，下周调整，争取23:30前睡。
2.当自己想玩时，时间开销上记录的是“玩手机，时间黑洞”，如果玩太久自己心理会有自责和负罪感，玩的时间会比之前有所控制。 时间黑洞=24h-自己记录下来的时间，指不知道去哪里的时间。从统计来看，时间黑洞随着记录，在一点点的减少，感知时间是用好时间的第一步。
6天时间开销记录感受
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3.一开始不要对自己要求太高
一开始就想实现全记录是很有挫败感的事，先从重要的事情开始，实现有意义的记录。
4.当自己对时间有感知，知道这段时间自己用来干嘛了，珍惜时间的意识也会增强，时间利用率得到了提升
5.据说纸质记录会比用软件记录更能培养对时间的感知力，下周尝试一下。在实践中去拨开心中的迷雾。
从高期待到失望 我一直都听说时间开销是个很神奇的事情。记录过后能够很精准的把控自己的时间。可以预知到自己任务时间开...
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一、我的记录现状 1、记录第3天 只记录工作时间段（上班-下班） 记录工具：为知笔记 记录模板：序号、内容、开始时...
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时间开销 7.19 6:00起 6:00——7:25吃饭 洗漱 到学校 收拾 7:25——7:40买小电扇 7:4...
不知道你们会不会经常有这种感触，一天怎么就这么过去了，都不知道自己干嘛了。钱怎么就没了，没买什么啊等等类似问题。如...
12+饼干iccy 上个星期在微博上看李参老师用了喵本记录了时间开销。我就想着我也来记录一下看看我的时间都去哪儿了...
太多的时候真正的做一件事情是不需要太多时间的，往往是我们把那件事情一直拖，就是东忙一忙西忙一忙。还有就是刷手机，这...
【标题】记录开销，制定预算 【书籍】把时间当做朋友 【01】记录开销 你以为这里的“记录开销”是记录经济上的开销吗...
T：时间开销，寻找到适合自己的时间开销工具 001.时间开销记录word模板； 002.用随手记app来记录自己的...
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